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Lust auf ein schnelles, unkompliziertes, dafür aber gesundes und energielieferndes Frühstücksmüsli? Hier eines meiner derzeitigen Favourites: Haferflockenmüsli mit Mandelmilch, Zimt und Obst. Das schaut nicht nur lecker aus, es schmeckt auch sehr gut 🙂 Du brauchst dafür: * Haferflocken, Großblatt – je nach Hunger 2-5 EL * eine Prise Zimt * Mandelmilch – ich habe den
Neulich hat uns ein Paket von ASICS mit Lauf- und Trainingsbekleidung* für die kommende Herbst/Winterzeit erreicht. Damit ihr vorab wisst, welche Farben dabei dieses Jahr die Hauptrolle spielen und wie einige der Teile aussehen werden, hier ein kleiner Vorgeschmack für euch. Um euch nicht mit Bildern zu überfluten, unterteilen wir in Laufbekleidung und allgemeine Trainingsbekleidung. Letzere folgt
So, hier ist sie endlich, die Review zur neuen Pilates Dvd von Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo. „Pilates Power Flows“ richtet sich an Fortgeschrittene und Pilates Erfahrene, die eine kraftvolle, intensive Übungsabfolge wünschen. Im Mittelpunkt stehen dabei Dynamik, Geschmeidigkeit & Power. Die Kulisse ist ansprechend reduziert gehalten, genauso wie die Outfits der vorturnenden Damen. Was mir sehr gut
Vera & Doc Tom
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