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Nachdem ich die letzten Monate keine Sprossen angesetzt hatte, weil mein biosnacky Sprossengarten in der Küchenschublade verräumt war und somit ganz klassisch aus den Augen und aus dem Sinn, war es höchste Zeit ihn wiederzubeleben und endlich wieder Spr0ssen anzusetzen. Nun freue ich mich in wenigen Tagen wieder meine eigenen Sprossen ernten zu können, neben
Da wir sehr oft von PatientInnen, die keine Läufer- oder SportlerInnen sind, gefragt werden, ob sie mit ihren Beschwerden und Verletzungen „ausnahmsweise“ auch zu uns in die LaufSportPraxis kommen dürfen, eröffnen wir ab 1.April zusätzlich unsere GELENKSPRAXIS, in der wir bei Beschwerden, Verletzungen und degenerativen Veränderungen am Gelenks- und Bewegungsapparat sowohl für konservative als auch operative
Barre und Ballett Workouts sind in den letzten Jahren wieder in Mode gekommen. Auch der Film Black Swan hat sicherlich seinen Teil dazu beigetragen. Verantwortlich für die Figuren der Schauspielerinnen im Film war u.a. auch Mary Helen Bowers, eine ehemalige Ballerina und nun Trainerin, die Natalie Portman für ihre Rolle vorbereitet hat. Genau so, wie
„Darm mit Charme“ wurde von der Wissenschaftlerin und Doktorandin Giulia Enders geschrieben und soll dazubeitragen, das Image des Darms zu verbessern. Denn nicht nur Übergewicht, Depressionen und Allergien korrelieren stark mit dem Gleichgewicht unserer Darmflora, auch viele andere gesundheitsrelevante Problematiken hängen von unserem Darm ab. Wie spannend und v.a. hochkomplex der Darm tatsächlich funktioniert, das erklärt
Kommt Gemüse derzeit bei dir zu kurz? Keine Ahnung, wie du es besser in deinen Speiseplan einbauen sollst? Alles keine Hexerei: integrier es am besten bei jeder Mahlzeit und schau, dass du immer welches zuhause hast, genauso wie im Büro. Ein paar Cocktail-Tomaten zum Frühstücksbrot, mittags Salat (und wenn es „nur“ als Beilage ist), zwischendurch
Vera & Doc Tom
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