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Montag. Für viele ein Tag des Grauens, zurück in den Alltag, zurück in den Stress. Auch ich hatte genug Montage in meinem Leben, in denen ich mich nicht besonders auf sie gefreut habe. Mittlerweile hat sich das geändert, sofern ich mich an meine eigenen Gefühle halte und diese ernst nehme. So checke ich bereits am
Es geht mal wieder eine volle Woche zu Ende: neben der Arbeit im Krankenhaus gab es viele Termine mit unseren Ordinationspatienten sowie eine Weiterbildung zu aktuellen Operations- und Implantattechniken im Bereich der Kniescheibe. ASICS Frontrunner Christian Stöckl war diese Woche bei uns zur Laufanalyse und zum anschließenden Personal Training bei Vera Weiterbildung in der Zentrale
Wie versprochen hier die Review zu einem der aktuell medial am meisten gehypten Diät-Büchern. „SHRED„* von Dr. Ian K. Smith will ein praktisch gut umsetzbares Programm sein, das v.a. darauf abzielt, dass man keine großen Hungergefühle erleiden muss, aber dennoch – je nach Ausgangsgewicht – in nur sechs Wochen bis zu 2 Kleidergrößen und 10kg
Vera & Doc Tom
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