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Heute möchten wir euch Säfte vorstellen, die sich für uns bewährt haben. Gleich vorne weg: wir trinken diese nicht als normales Getränk, hier kommen Wasser oder Tee auf den Tisch, aber in kleinen Mengen in Smoothies, im Müsli (Rezept dazu folgt 😉 ) oder als Shot zum Frühstück können wir sie empfehlen. Alle Säfte bestehen
Das brasilianisch-kalifornische Label Candida Maria, das in bunten Farben und Mustern für gute Laune sorgt, ist jüngst in Europa angekommen. Im Gegensatz zur beliebten Onzie sitzen diese Leggings nicht ganz so hüftig, was bei den aktuell kühleren Temperaturen ganz nett ist. Insgesamt ein feiner Schnitt, ein angenehmer Stoff und v.a. tolle Muster. Ich habe mich
Crossfit ist Trend. Allerdings ist es bei Experten nicht ganz unumstritten. Die Verletzungsgefahr sei zu hoch, viele Crossfitter würden sich bereits in der ersten Stunde beim Training verletzen, die hohe Anzahl an Wiederholungen sei wissenschaftlich nicht haltbar, die Übungsausführung oft ungenau und daher gesundheitsgefährend, manche Übungen nicht sinnvoll, es bestünden zu wenige Abwandlungen für die
Wie bereits in „Immer wieder Sonntags“ geschrieben, haben wir unser Wochenende im schönen München mit Fortbildungen verbracht. Am Samstag fand das deutsch-österreichisch organisierte sportkardiologische Symposium am deutschen Herzzentrum München statt, wo aktuelle Studien und Fallbeispiele vorgestellt und diskutiert wurden. Im Anschluss ging es für uns ins YAM vegan deli in der Augustenstraße. Das YAM vegan
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