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[youtube=http://youtu.be/c-xUk444SWc] Keine Zeit für Bewegung? Oder keine Lust auf lange Einheiten? Dann probier noch heute dieses 10 Minuten Workout von FitSugar aus. Ja, du wirst ordentlich Schwitzen, aber dafür danach auch zufrieden und stolz auf dich sein. Anna Renderer ist Bewegungsphysiologin und macht ihren Job wirklich gut, mit ein Grund, weshalb ich ihre Workouts
Jüngst beim Yoga getestet: eines der neuen Tanks aus der brandaktuellen Spiritual Gangster Kollektion, welches mir netterweise von BeeAthletica zur Verfügung gestellt wurde. Vielen Dank dafür, es trägt sich wirklich hervorragend! 🙂 Was man auf den Bildern leider nicht so gut erkennen kann: der Herzaufdruck wurde mit feinem Glitter überzogen, was in natura sehr
Nachdem ich bereits 2012 bei der Premierenveranstaltung des Ironman 70.3 Zell am See (Salzburg) teilgenommen habe und dieses Rennen vor allem durch widrigste Wetterverhältnisse mit Kälte und teilweise starkem Regen geprägt war, wodurch vor allem beim Radfahren an ein richtiges Renntempo am Limit kaum zu denken war, hatte ich mich bereits einen Tag nach dem
Am Wochenende ist es soweit: der Ironman 70.3 in Zell am See findet wieder statt. Nachdem es letztes Jahr ein sehr verregnetes Event war, hoffen wir heuer auf etwas besseres Wetter. Aktuell ist es auf jeden Fall schon mal schön, hoffen wir also das Beste, auch wenn der Wetterbericht noch etwas anderes sagt. Wir sind
Die Auslosung hat gerade via Random.org stattgefunden und ich darf verkünden: wir haben einen Berliner Gewinner. Lieber H., ich habe dir soeben eine Benachrichtigung via Email zukommen lassen, das Müsli 2 go Paket ist dein! 🙂 Alle anderen Teilnehmer werden von mir eine Email mit dem 10%-Gutschein auf eine Bestellung bei mymuesli bekommen. Und ihr
Der Herbst naht in großen Schritten und auch wenn es bei uns ganzjährig täglich Tee gibt, so wird es in den nächsten Wochen und Monaten wohl noch mehr werden, denn Wärme kann man bei den Temperaturen gut gebrauchen. Umso besser, wenn man einen Thermobecher hat, den man bequem und sicher überall hin mitnehmen kann. Contigo
Vera & Doc Tom
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