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Samstag, 21 Juli 2012 / Published in Uncategorized
Den ersten Brooks Pure Connect habe ich euch ja bereits vor einiger Zeit vorgestellt. Es handelt sich hierbei um einen sehr leichten, flachen Schuh für mit ausgezeichneter Atmungsaktivität. Vielleicht erinnert ihr euch noch an das erste Damenmodell, es war mintfarben, was für Laufschuhe – je nach Laufstrecke und damit verbundener Verschmutzungsmöglichkeit – eine schwierige Farbe sein kann.
Freitag, 20 Juli 2012 / Published in Uncategorized
Ein feines Essen für nicht so heiße Sommertage, das einfach zuzubereiten ist. Entweder man stellt sich sein Gemüse für die Suppe selbst zusammen (Karotten, Porre, Sellerie usw.) oder man nimmt einfach eine Tasse an Suppengemüse, das in jedem Supermarkt erhältlich ist. Wer mag, kann außerdem noch Kartoffeln hinzufügen. Das Gemüse putzen bzw. schälen und in
Freitag, 20 Juli 2012 / Published in Uncategorized
„Whatever you are, be a good one.“ Abraham Lincoln
Donnerstag, 19 Juli 2012 / Published in Uncategorized
Fett wurde und wird in der heutigen Zeit ja oft verteufelt. Dabei gilt es aber genau zu unterscheiden, um welches Fett es sich überhaupt handelt. Denn viele Fettsäuren sind überaus gesund und sogar lebenswichtig. Was ist Fett überhaupt? Chemisch gesehen ist Fett eine Verbindung von Glycerin mit jeweils drei Fettsäuren. Insofern lässt sich auch die
Mittwoch, 18 Juli 2012 / Published in Uncategorized
Uhr von Polar RCX 3, Shirt und dünne Kurzarm-Windjacke darüber von Craft (gekauft bei TriOut), Capri aus der Skins A 200 Serie (Review dazu folgt demnächst, gekauft auf einer Ironman-Messe), Schuhe Saucony Kinvara 3 Für all jene, die Infos zum neuen Saucony Kinvara 3 suchen oder gern eine kleine Vorab-Review hätten, hier ein erster Eindruck vom
Mittwoch, 18 Juli 2012 / Published in Uncategorized
Ein gesundes Essen, das alles beinhaltet, was man braucht: viel Gemüse, das je nach Sorte mehr oder weniger Kohlenhydrate und Nährstoffe liefert sowie Fisch oder Geflügel, was wiederum für Proteine sorgt, beim Fisch kommen außerdem noch gesunde Omega-3-Fettsäuren hinzu. Mahlzeit! 🙂
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