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Momentan einer meiner Favoriten: Das Duschpeeling von Alverde riecht fein nach Sommer und peelt sanft ohne zu kratzen. So werden Hautschüppchen schonend entfernt und die Haut glatt. Wer gern noch mehr Effekt mag, kann es natürlich auch mit Peelinghandschuhen kombinieren. Neben dem Duft finde ich v.a. die Alverde-typischen natürlichen Inhaltsstoffe sehr gut, die auch von
Tom Thalhammer ist erfolgreicher Triathlet und wird heuer beim legendären Ironman-Bewerb auf Hawaii vertreten sein. Wie der Tiroler seine Liebe zum Triathlonsport gefunden hat, welche Trainingseinheiten er am liebsten mag und welche Rolle Mentaltraining auf der Langdistanz spielt, hat uns Tom in diesem Interview verraten. Vera: Ich bin mir sicher, ich bin nicht die erste, die
Die aktuelle Ausgabe der Women’s Health liefert sämtliche Sommerthemen, vom Last Minute-Strandbauch-Workout über Rezepte für heiße Tage, Eisvorschläge bis hin zu neuen Sonnencremen. Besonders interessant ist die Ausgabe aber wohl auch für Läuferinnen, denn Europas schnellste 100m-Sprinterin Verena Sailer stellt ihre Lieblingsübungen für laufstarke Beine und eine gefestigte Körpermitte vor. Übrigens verlost Women’s Health auf
Gemüse ist nicht nur sehr gesund, sondern auch einfach gekocht. Wer Gemüse dämpft, hat am meisten davon, da so mehr Vitamine und Eigengeschmack erhalten bleiben. Einfach einen Topf mit Wasser füllen und einen Dämpfeinsatz (sieht aus wie ein Sieb, ist aber robuster und nicht aus Plastik) daraufsetzen. Das Wasser im Topf sollte dabei nur so
Juhu, er ist da! 🙂 Der Saucony Kinvara 3 ist wie sein Vorgängermodell ein leichter, neutraler Trainingsschuh – aktuell mit nur 190g Gewicht. Ich bin schon sehr gespannt, wie er sich beim Laufen anfühlen wird. Optisch ist er hübsch und gewohnt gut verarbeitet. Im Gegensatz zum Kinvara 2 ist die Sprengung mit 4mm etwas
Vera & Doc Tom
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