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Scharf, gesund, gut – Ingwer ist alles. Ob im Wasser, Tee oder Essen, er kann vielmehr als man ihm ansehen würde: Ingwer wärmt entgiftet hilft gegen Erkältungen wirkt gegen Entzündungen hat dank Gingerol eine schmerzlindernde Wirkung (super bei Muskelkater) hilft bei Reiseübelkeit unterstützt beim Abnehmen und pusht die Fettverbrennung
Es ist soviel Schönes, Besonderes um uns herum, doch leider sehen wir es nicht immer. Wir wissen vieles erst zu schätzen, wenn es vorüber ist. Kleinigkeiten, die einem als Kind noch aufgefallen sind, gehen heute im Alltagsstress unter. Vielleicht sollten wir mal wieder versuchen, ein bisschen runter zu kommen und nicht immer nur das Große
Ich bin bei meinen Klienten mittlerweile dafür bekannt, dass ich ein riesiger Gemüse-Fan bin. Sie werden so noch leistungsfähiger, fühlen sich fitter und sind einfach rund um versorgt. Diese Effekte will natürlich jeder gerne erleben, deshalb kommt sehr oft die Frage auf, wie man es schafft, mehr Gemüse in den eigenen Essens-Alltag zu integrieren. Vorne
Was ist dein Lebenselixier? Was spendet dir am meisten Kraft? Wann kannst du richtig gut abschalten? Was tut dir unendlich gut? Wann vergisst du jeden Alltagsstress? Beantworte diese Fragen für dich und ziehe deine Schlüsse daraus. Kraftspender geraten gerne in Vergessenheit oder werden hintan gestellt. Dabei sind sie essentiell. Also vergiss nicht darauf!
Vera & Doc Tom
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