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Hier die Creme de la Creme von Kräutern und Gewürzen, die Gerichte und Getränke aufpeppt: Basilikum (ob im Salat, für Nudel-Soßen oder als Geschmackslieferant in einer Wasserkaraffe) Petersilie Rosmarin Koriander (super für asiatische Gerichte oder Salate) Schnittlauch Pfefferminze (meine liebste ist die marrokanische Nana-Minze, ideal für Tee oder im Wasserglas) Thymian (auch sehr gut als
Eine Variante meines Lieblingssalats, der auf grünem Salat (in diesem Fall frischem Blattspinat und Kopfsalat), Avocado und Feta oder Schafsmilchkäse besteht. Dazu gibt es dieses Mal Cocktail-Tomaten und Walnüsse aus der schönen Steiermark. Darüber Olivenöl, Rosé-Balsamico-Essig und frisch gemahlener Pfeffer (kein Salz, da dieses bereits im Käse zur Genüge enthalten ist). Wer mag, kann auch
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Jr0Ydf6bP50&list=UUQYTywsQLZQ1H6QHjLvK_0g&index=1&feature=plcp] Heute gibts mal wieder einen Workout-Tipp von und mit Susan. Functional Training ist ein supereffektiver Trainingsansatz und macht außerdem sehr viel Spaß. Deshalb probiert es aus und fordert eure Muskeln 😉 !
Vera & Doc Tom
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