Ich nehme an, du sitzt während du diese Zeilen liest, so wie ich sitze, während ich sie schreibe. Dabei würde es uns beiden gut tun, öfter aufzustehen und uns mehr zu bewegen, auch im alltäglichen Tun. Denn wenn wir unseren Tagesablauf einmal durchdenken, denn liegen und sitzen wir eigentlich ziemlich viel. Morgens stehen wir nach einer