Heute habe ich wieder einen Podcast Tipp für euch: Von Tim Schlenzig von myMONK gibt es nun auch einen Podcast und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen, weil ich finde, dass er wirklich hörenswert ist. Es gibt viele Podcasts, v.a. im Selbsthilfe Bereich, wo das xte Mal nachgeplappert wird, was alte Hasen wie Tony Robbins
Ein Podcast kann auf mehrere Arten eine tolle Motivation sein: Einerseits, weil der Inhalt motivierend ist und einen inspiriert neue Tipps umzusetzen und (wieder) mit etwas anzufangen, andererseits aber auch, weil man dadurch einen wunderbaren, sinnvollen Zeitverteib hat und Spazierengehen, das Lauftraining oder auch die Zeit auf einem Cardiogerät schneller vergeht. Auch während