Ein schöner Titel, den das neue Buch von dem bekannten Functional Training Experten Mark Verstegen da trägt, welches heute bei mir eingetroffen ist. In „Jeder Tag zählt„* soll es darum gehen, die Trainingskonzepte aus seinen EXOS Elite-Trainingszentren in einfach umsetzbare Workouts zu überführen, um Schnelligkeit, Explosivität und Kraft zu fördern und Bewegungsmuster effizienter zu gestalten. Einer der positiven