Österreich zählt derzeit zu den heißesten Regionen Europas, mal schauen, ob heute noch Hitzerekorde gebrochen werden. Umso wichtiger ist es, viel zu trinken und dem Körper etwas Abkühlung zu verschaffen. Am besten ist jetzt natürlich Leitungswasser, aber ebenso super für Zwischendurch, als Abend-Drink und v.a. nach dem Training ist dieser kalte Beeren-Shake, der durch den