Unsere heutige Aufgabe oder sollte ich besser sagen Aufgaben drehen sich um unser mentales Wohlbefinden. Natürlich wirken sich auch Training und Entspannungstechniken unmittelbar auf unser Befinden aus, aber es hilft ebenso ungemein, auch den sonstigen Alltag besser darauf auszurichten, was einem selbst gut tut.      Was tut DIR wirklich gut? Natürlich wird es immer