Du hast das Gefühl, du brauchst jemanden, der dich aktuell unterstützt, damit du dich wieder besser und wohler in deiner Haut fühlst und zu deinem angestrebten Lebensstil mit ausreichend Bewegung und gesundem Essen (zurück)findest? Dann habe ich etwas für dich 🙂 . Starte mit meinem vierwöchigen Mentoring-Programm In diesem bin ich vier Wochen als
Einen schönen Montag,eigentlich wollte ich heute wieder eine intensive High Intensity Übung für ein schweißtreibendes Workout vorstellen, aber dann dachte ich mir, ich wähle lieber eine Übung, die voraussichtlich mehr Leute mitmachen werden als eine HIT-Übung, da derzeit nicht jeder intensiv trainieren kann oder will. Was wir aber alle können, ist Träumen. Träumen im Corona Alltag
Unsere heutige Aufgabe oder sollte ich besser sagen Aufgaben drehen sich um unser mentales Wohlbefinden. Natürlich wirken sich auch Training und Entspannungstechniken unmittelbar auf unser Befinden aus, aber es hilft ebenso ungemein, auch den sonstigen Alltag besser darauf auszurichten, was einem selbst gut tut. Was tut DIR wirklich gut? Natürlich wird es immer