Das ist echte Power fürs Immunsystem und dabei auch noch so gut! 🙂 Dieser schnelle Smoothie macht dich winterfit. Du brauchst dafür: 3 Hände voll frischen Spinat (du kannst aber auch praktischerweise Tiefkühl-Spinat nehmen) 1 Hand voll Tiefkühl-Beeren (eine Sorte oder Beeren-Mix) eine Banane optional: Superfoods wie Weizengraspulver, Matcha, Macca & Co wer mag kann