Weil Wasser immer noch der beste Durstlöscher und Flüssigkeitslieferant ist, trinke ich neben Tee, selbstgemixten oder gepressten grünen Säften und ab und an Kokosnusswasser eigentlich nur einfaches Leitungswasser. Dieses wird in unseren Breitengraden nämlich regelmäßig untersucht und kommt in keiner Plastikflasche daher. Ich weiß von vielen Klienten, dass es anfangs unmöglich erscheinen kann, „nur“ Wasser
Wer viel Wasser trinkt, tut seiner Gesundheit einen großen Gefallen. Im Gegensatz zu Limonaden und Fruchtsäften enthält Wasser keinerlei Zucker und keine Kalorien. Der Körper kann die Flüssigkeit gut aufnehmen ohne dabei mit unnötigen Zusätzen belastet zu werden. Wer also den Vorsatz hat, seiner Gesundheit durch viel Flüssigkeit etwas Gutes zu tun, der sollte bei