Fit und frisch bei hohen Temperaturen

Über 30 Grad bedeuten nicht nur Badefreude, sondern auch Schwitzen ohne Ende. Vor allem, wenn man auch noch sportlich aktiv ist. Deshalb folgt heute ein praktischer Tipp, um besser durch heiße Tage wie diesen zu kommen.

1. Ein Duschgel, das die Haut selbst bei Vielduschern nicht austrocknet. Mein Lieblingsfeuchtigkeitsduschgel von Dove:

und 2. ein Deo, das nicht aufdringlich, aber frisch riecht und auch bei derart hohen Temperaturen zuverlässig ist. Neu entdeckt und für sehr gut befunden: Rexona Shower Fresh

und 3.: viel Wasser trinken! Gerade an heißen Tagen ist es wichtig, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zu zuführen. Das beugt auch Kopfschmerzen und Unwohlsein sowie Kreislaufbeschwerden vor.

Genießt das tolle Wetter und lasst es euch gut gehen! 🙂