diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Empfehlungen
  • Newsletter
  • eBooks & Online Programme

Buch-Review: In der Box

Buch-Review: In der Box

by veramair / Freitag, 19 April 2013 / Published in Uncategorized

In der Box
„In der Box“ ist ein Buch über Crossfit (falls sich jemand jetzt fragt, was Crossfit überhaupt ist: hier gibts mehr Infos dazu). Der Autor ist der Journalist T.J. Murphy, ehemaliger Chefredakteur der Zeitschriften Triathlete, Inside Triathlon und Competitor – ein Hintergrund, der das Buch natürlich besonders für Ausdauersportler interessant macht. Murphy begann selbst mit Crossfit, nachdem er als Läufer und Triathlet wiederholt von Verletzungen geplagt wurde. Das Buch gibt nicht nur einen Einblick über seine Crossfit-Anfänge und Entwicklung, sondern auch über die Crossfit-Bewegung an sich. Man erfährt viel über die Geschichte, die einzelnen Übungen, Workouts und Menschen dahinter. Es ist, als würde ein Bekannter erzählen, wie er damals zu dem Sport gekommen ist, wie es ihm erging und warum er dran bleibt.

Da ich die Vielseitigkeit von Crossfit großartig und faszinierend finde, war die Lektüre des Buches aus dieser Sicht sehr anregend und inspirierend. Auch, weil dabei betont wird, wie wichtig die richtigen, gut ausgebildeten Coaches sind. Gerade weil Crossfittern oft vorgeworfen wird, ungesund zu trainieren, ist es mehr als wesentlich, hervorzuheben, dass das in gut geführten Boxen nicht der Fall ist, da hier Trainer agieren, die wissen, was sie tun. Ich halte Crossfit für ein gutes Konzept, auch wenn es nicht für jeden geeignet sein mag und wohl auch nicht jedem zusagt. Ich für meinen Teil wäre während des Lesens aber nur zu gern direkt in eine Box gestürmt ;-). Es ist einfach die Art des Trainings, des Zusammenhalts der Gemeinschaft, der Lebensweise an sich, die fasziniert. Hier geht es nicht nur um Ausdauer, sondern um viele weitere Fähigkeiten, die ein Sportler mitbringen muss.

Eines könnte allerdings besser sein: der Schreibstil. Auch wenn wohl niemand  bei einem derartigen Buch einen hohen literarischen Anspruch hat, so wäre es doch angenehmer zu lesen, wenn der Schreibstil besser wäre. Die Erzählweise ist teils  etwas mühsam und ich fürchte, es liegt nicht an der Übersetzung, sondern am Original. Dennoch halte ich das Buch für lesenswert, wenn man sich für das Thema an sich interessiert und Einblicke in die Crossfit-Welt gewinnen will. Gerade für Läufer und Triathleten kann es eine sehr interessante Leseerfahrung sein. Wer mal reinblättern will: hier gibt’s einen Blick ins Buch.

Fazit: Ein Buch mit Schwächen in Punkto Schreibstil, dafür aber vielen Infos rund um die Crossfit-Bewegung. Wer schon immer wissen wollte, wie Crossfit entstand, warum einzelne Workouts nach Frauennamen benannt sind und was Crossfit wirklich ausmacht, dem sei dieses Buch empfohlen.

Preis: ca. 17 Euro

„In der Box“ wurde kosten- und bedingungslos vom Riva Verlag zur Verfügung gestellt.

0
Tagged under: Buch, Crossfit, Laufen, Review, Triathlon

What you can read next

Frühstückidee für den Herbst – Haferflockenmüsli mit Feigen, Datteln und Ingwer
7-Minuten HIT-Workout
Review: Biographie von Susi Kentikian

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
Trainingsberatung Personal Training Gesundheitscoaching
Vera Mair Gesundheitsconsulting
Leistungen Vera Mair

Themen

Schau auch auf Instagram vorbei

LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS

Vorsorgetermin Arzttermin
Verletzt? Schmerzen? Gelenkprobleme? Oder auf der Suche nach einem erfahrenen Operateur? Hol dir deinen Termin bei Doc Tom.

#Anzeige Buchtipp*

PINTEREST

Pinterest Fitness Gesundheit Entspannung Yoga

Transparenz

* = Affiliate Link: Bei einem Kauf über diesen Link erhalte ich eine geringe Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

** = PR-Sample/Rezensionsexemplar: Zur Verfügung gestellte Bücher oder Produkte.

Nahrungsergänzungsmittel

YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN

eBook Onlinekurs

Informationen

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
  • Zahlungsweisen
  • Datenschutz
  • Widerruf
  • Widerruf für digitale Inhalte
  • Versand & Lieferung
  • Impressum

Archiv

Themen

  • GET SOCIAL

© diegesundheitsexperten.com

TOP

Hol dir noch mehr gesunde Tipps & Inspiration - kostenlos!

Melde dich für unseren monatlichen Newsletter an und verpasse nichts mehr - für noch mehr Workouts, gesunde Rezepte und News.

Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem Klick auf den Button stimmst du der Datenschutzerklärung zu.
Close this popup