„In der Box“ ist ein Buch über Crossfit (falls sich jemand jetzt fragt, was Crossfit überhaupt ist: hier gibts mehr Infos dazu). Der Autor ist der Journalist T.J. Murphy, ehemaliger Chefredakteur der Zeitschriften Triathlete, Inside Triathlon und Competitor – ein Hintergrund, der das Buch natürlich besonders für Ausdauersportler interessant macht. Murphy begann selbst mit Crossfit, nachdem er als Läufer und Triathlet wiederholt von Verletzungen geplagt wurde. Das Buch gibt nicht nur einen Einblick über seine Crossfit-Anfänge und Entwicklung, sondern auch über die Crossfit-Bewegung an sich. Man erfährt viel über die Geschichte, die einzelnen Übungen, Workouts und Menschen dahinter. Es ist, als würde ein Bekannter erzählen, wie er damals zu dem Sport gekommen ist, wie es ihm erging und warum er dran bleibt.

Da ich die Vielseitigkeit von Crossfit großartig und faszinierend finde, war die Lektüre des Buches aus dieser Sicht sehr anregend und inspirierend. Auch, weil dabei betont wird, wie wichtig die richtigen, gut ausgebildeten Coaches sind. Gerade weil Crossfittern oft vorgeworfen wird, ungesund zu trainieren, ist es mehr als wesentlich, hervorzuheben, dass das in gut geführten Boxen nicht der Fall ist, da hier Trainer agieren, die wissen, was sie tun. Ich halte Crossfit für ein gutes Konzept, auch wenn es nicht für jeden geeignet sein mag und wohl auch nicht jedem zusagt. Ich für meinen Teil wäre während des Lesens aber nur zu gern direkt in eine Box gestürmt ;-). Es ist einfach die Art des Trainings, des Zusammenhalts der Gemeinschaft, der Lebensweise an sich, die fasziniert. Hier geht es nicht nur um Ausdauer, sondern um viele weitere Fähigkeiten, die ein Sportler mitbringen muss.

Eines könnte allerdings besser sein: der Schreibstil. Auch wenn wohl niemand  bei einem derartigen Buch einen hohen literarischen Anspruch hat, so wäre es doch angenehmer zu lesen, wenn der Schreibstil besser wäre. Die Erzählweise ist teils  etwas mühsam und ich fürchte, es liegt nicht an der Übersetzung, sondern am Original. Dennoch halte ich das Buch für lesenswert, wenn man sich für das Thema an sich interessiert und Einblicke in die Crossfit-Welt gewinnen will. Gerade für Läufer und Triathleten kann es eine sehr interessante Leseerfahrung sein. Wer mal reinblättern will: hier gibt’s einen Blick ins Buch.

Fazit: Ein Buch mit Schwächen in Punkto Schreibstil, dafür aber vielen Infos rund um die Crossfit-Bewegung. Wer schon immer wissen wollte, wie Crossfit entstand, warum einzelne Workouts nach Frauennamen benannt sind und was Crossfit wirklich ausmacht, dem sei dieses Buch empfohlen.

Preis: ca. 17 Euro

„In der Box“ wurde kosten- und bedingungslos vom Riva Verlag zur Verfügung gestellt.