Ein schöner Titel, den Cheryl Strayed für ihr neuestes Buch* gewählt hat. Falls dir der Name bekannt vorkommt: Bei der Autorin handelt es sich um diejenige, die u.a. Der große Trip** geschrieben hat, was dann auch von und mit Reese Witherspoon als Wild** verfilmt wurde, ein sehr intensiver, tiefgehender Film. Ich hatte bisher noch kein Buch von
Ich habe jüngst das Buch* von Crossfit-Athletin Christmas Abbott gelesen und möchte euch ihren “Badass Body Plan” heute vorstellen, falls ihr in Erwägung zieht, euch das Buch zuzulegen und nicht sicher seid, ob es wirklich etwas für euch ist. Hauptfokus des Plans und damit des Buches ist eine knackige, straffe, weibliche Körperrückseite mit Fokus auf den
ASICS Gel Cumulus 17 vs. SAUCONY ProGrid Ride 8 Heute gibt es mal wieder eine Schuh-Review. Sogar zwei in einer 😉 . Sowohl der Asics Gel Cumulus 17 als auch der Saucony ProGrid Ride 8 sind beides Neutralschuhe und fallen in die Kategorie Cushion-Laufschuhe. Was ist neu an beiden Modellen im Vergleich zu den jeweiligen Vorgängern? Beim
Vor einigen Wochen erreichte Achilles und mich ein Päckchen* von Tchibo. Darin enthalten waren Laufbekleidung und Hunde-Sicherheitsaccessoires für uns zum Testen. Die Produkte sind seit heute online und ab morgen für ca. 4 Wochen in den Geschäften erhältlich. Das waren meine Testprodukte:Eine Thermo-Laufhose in dunklem Grau Ein Thermo-Kapuzen-Laufshirt in pink und ein Sport BH in violett Für Achilles waren
“Die 60 besten BBP Übungen der Welt” von Barbara Becker ist eine ihrer neuesten Fitness-Dvds (neben Bauch, Beine und Po gibt es eine zweite Dvd mit Fokus auf Rückenübungen). Wie bei den bisherigen Programmen ist auch hier Trainerin Tanja Krodel mit an Bord. Ziel der Dvd ist es, Trainingseinheiten für zuhause anzubieten, die kurz und einfach sind,
Heute gibt es einmal wieder einen Yoga-Dvd-Tipp, denn die neue Yoga Dvd von Brigitte Fitness kann ich euch wirklich nur wärmstens an Herz legen, sofern ihr schon Erfahrung mit Yoga habt und offen für das Üben mit Dvd seid. Ich habe die Dvd gekauft, weil ich die Qualität der Brigitte Fitness Dvds generell für sehr gut halte, nicht
Kürzlich wurde die bekannte “Fit ohne Geräte”-Reihe, bestehend aus Büchern und Basis-Dvds um eine neue Dvd* erweitert. Zielgruppe sind dieses Mal die Fortgeschrittenen. US-Trainer Mark Lauren bleibt seinem Credo, auch ohne Zusatzgeräte, also nur mit dem eigenen Körpergewicht fit zu werden, treu, und entwickelte für bereits gut Trainierte mit seinem Elite Functional Training (EFX) weitere Übungen und
“In der Box” ist ein Buch über Crossfit (falls sich jemand jetzt fragt, was Crossfit überhaupt ist: hier gibts mehr Infos dazu). Der Autor ist der Journalist T.J. Murphy, ehemaliger Chefredakteur der Zeitschriften Triathlete, Inside Triathlon und Competitor – ein Hintergrund, der das Buch natürlich besonders für Ausdauersportler interessant macht. Murphy begann selbst mit Crossfit, nachdem
Vor allem wenn der Sommer naht, nehmen Titel wie dieser zu, egal ob auf Buchcovern oder in Magazinen. Als Trainerin kann ich definitiv bestätigen, dass in sieben Wochen sehr viel weitergehen kann. Ob es wirklich der “perfekte Body” wird (sofern es den überhaupt gibt), hängt allerdings vom Ausgangsstatus ab. Da ich eine Verfechterin von langfristigen,
Der Saucony Virrata wurde von uns mit Spannung erwartet, verspricht er doch ein reduzierter, minimalistischer, leichter und flexibler Neutralschuh mit 0-Sprengung (!) zu sein (Gewicht: Damenmodell ca. 170g, Herrenmodell ca. 184g). Nachdem wir sowohl den Kinvara 3 als auch den Hattori LC für ihre jeweiligen Einsatzbereiche sehr schätzen und der Virrata wie diese Modelle ebenfalls
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