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Immer wieder Sonntags

Immer wieder Sonntags

by veramair / Sonntag, 05 Mai 2013 / Published in Uncategorized

|Gesehen| das Musical Elisabeth
|Gelesen|
 Fachliteratur
|Gehört| Radio, verschiedene Alben, bei Grundlagenläufen Podcasts
|Getan| viel gearbeitet, zur Entspannung mehr Yoga gemacht, mal wieder mit Neoprenanzug geschwommen
|Gegessen| sehr guten Salat und ein leckeres Risotto beim Italiener
|Getrunken| viele grüne Smoothies – die Green Smoothie Challenge-Rezepte von Madhavi sind zum Reinlegen 🙂
|Gefreut| über einen weiteren Sieg von unserem LaufSportPraxis Racing Team-Athleten Michi Singer, der  gestern den steirischen Meistertitel im Sprinttriathlon der Junioren geholt hat (nur wenige Tage nachdem er bei einem Crosslauf diese Woche hervorragender Zweiter wurde), über den ersten, toll gefinishten Triathlon eines Klienten, über das neue LaufSportPraxis-Auto, über viel Platz im Schwimmbecken, über die Sonne, wenn sie denn da war und auf den Sommer-Urlaub 🙂
|Gekauft| Katzenspielzeug, Blender Bottles, Bücher

Becken

Freie Bahn im Schwimmbad. Herrlich, wenn man das Becken für sich alleine hat!

Biking
Intervall-Training am Speed Bike. Radfahren gehört definitiv zu den Sportarten, bei denen ich kurze Einheiten bevorzuge.

Buddha
Viel Arbeit erfordert auch entsprechende Entspannung, diese Woche u.a. beim Kundalini Yoga.

Dynamax
Mein liebster Medizinball: der Dynamax.

Katzen
Denksport für Katzen 🙂

Lesen
Beim Fachzeitschriften lesen…

Matte II
Neue Yogamatte von prAna. Eine Review folgt!

Mixen
Diese Woche gab es täglich 2l grüne Smoothies nach unterschiedlichen Rezepten.

Musical
Beim Musical Elisabeth im Raimund Theater

Neos

Die Neos trocknen am Katzensicherheitsnetz 🙂

Running
Laufen mit dem Asics Gel Noosa

Smoothie im Glas
So grün und so gut!!

Sugoi Top
Laufen macht glücklich – übrigens ein sehr feines Sugoi Tri Tank, derzeit bei BeeAthletica im Sale

Superfoods
Superfoods im Test – demnächst mehr dazu

Tee
Sehr feine Mischung von Hari Tea

Westberg
Neues Design der Westberg Energiegels

Yoga
Bikram Yoga mit dem „pinken Pfau“ :-). Onzies rocken!

Genießt den Abend und startet gut in die neue Woche!
Vera

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Tagged under: grüne Smoothies, Onzies, prAna, Sugoi, Superfoods

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Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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