Es wird kälter und teils bereits jetzt wieder richtig ungemütlich. Umso besser, wenn man Dinge hat, die von innen und außen wärmen. Deshalb gibts heute eine kleine Vorstellung von ein paar bewährten Herbstlieblingen.

Tollen Geschmack mit super Inhaltsstoffen liefert der Grüne Jasmin Tee von Alnatura, derzeit mein liebster grüner Tee. Gekauft bei dm.

Immer gut: Haferflocken-Brei mit Obst zum Frühstück oder als Snack – in den kälteren Monaten am liebsten warm

Etwas, das nicht nur in der Sportler-Basiskost auf keinen Fall fehlen darf: Ingwer. Grob aufgeschnitten im Wasserglas oder mit kochendem Wasser übergossen als Tee hilft er wirksam und mit einer angenehmen Schärfe gegen Entzündungsprozesse im Körper. Außerdem ist er auch eine Hilfe bei Schmerzzuständen.

All time favourite: Kokosnusswasser. Wenn man sich einmal daran gewöhnt hat, will man es nicht mehr missen. Aktuell trinke ich es aber lieber nicht mehr eisgekühlt wie im Sommer. Zur Abwechslung wechsle ich gerne mal die Hersteller, alle schmecken ein bisschen anders.

Kuschelkatzen haben immer Saison ;-). Auch Shakira (nicht im Bild), Smilla & Diego freuen sich wieder über warme Kirschkernkissen und Wärmfläschen unter der Decke.

Es ist wieder Zeit für Dreiviertelhosen & mehr. Eine meiner liebsten Hosen zum Laufen derzeit: diese von H&M (gibts auch in lang)

Mein absoluter Lieblingspullover in diesen Tagen: der superweiche Savasana Sweater von Spiritual Gangster (gekauft bei der lieben Bee). Hat man ihn einmal an, will man ihn am liebsten gar nicht mehr ausziehen. Auch die restliche aktuelle Spiritual Gangster Kollektion ist sehr gelungen und ich denke, ich darf auch schon verraten, dass demnächst auch ein paar sehr hübsche pinke Teile dabei sein werden ;-). Ebenso ein Hingucker: die ganz frisch im BeeAthletica-Shop eingetroffenen Teile von prAna (tolle Hosen!).

Warme Mahlzeiten ersetzen derzeit so manchen Salat: am liebsten mit viel leckerem Gemüse wie Zucchini und Fenchel und Natur- oder Jasmin Reis (letzterer ist zwar geschält, aber ab und zu einfach ein Genuss :-)).

Soviel zu einigen der aktuellen Lieblinge! 😉 Habt einen tollen Tag, egal was das Wetter macht und packt euch gut ein!
Vera