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Tag: Herbst

Whippet Spaziergang mit Hund im Nebel
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veramair
Dienstag, 08 Dezember 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Spazieren im Nebel

Nebel wohin man schaut. Feuchtkühle Luft. Nasse Blätter. Auch das ist Herbst. Aber auch das hat seine schönen Seiten, v.a. wenn man nach dem Spaziergang wieder ins Warme darf 🙂 Drei Vorteile von Spaziergängen bei jedem Wetter: 1) Der Kopf wird ausgelüftet. 2) Die Gedanken kommen ins Fließen und treffen im besten Fall sogar auf
HerbstHundNebelSpaziergang
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veramair
Montag, 09 November 2020 / Veröffentlicht in Haustiere

Herbstspaziergang mit Hund

Grau und nasskalt sind sie, die Tage im November. Umso mehr muss man die sonnigen, schönen Herbsttage, die zwischendurch aufblitzen, nutzen 🙂 . So ein Tag war am Wochenende. V.a. unser Whippet Alistair hatte mit dem Wetter eine große Freude 😉 . Und weil die Bilder von ihm, die Doc Tom gemacht hat, voller Lebensfreude stecken,
HerbstWhippet
Vitamin D Kapseln hergestellt in Österreich
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veramair
Dienstag, 20 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Be Active, Gesundheit & gesund leben

Graue Herbstzeit, schweres Gemüt – Wie dich Vitamin D3 unterstützen kann

Eigenwerbung Wie heißt es so schön: Always look on the bright side of life (für Ton an, hier klicken 😉 ). Aber leider ist einem nicht immer zu Optimismus zu Mute. Gerade wenn sich die Herbstzeit grau zeigt, die Tage oft trüb sind und sie zudem langsam, aber sicher bereits nachmittags dunkel werden. Was mir
gute LauneHerbstHergestellt in ÖsterreichImmunsystem stärkenKapselnNahrungsergänzungVitamin D3Winter
Bücher lesen Herbst 2020
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veramair
Donnerstag, 01 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Buchclub, Buchtipps

Veras Buchclub – Lesen im Oktober 2020

Unbezahlte Werbung Und zack, ist der Oktober da. Wie immer zu Monatsanfang möchte ich euch die zwei neuen Bücher für dieses Monat vorstellen. Denn wie heißt es so schön: Neues Monat, neue Bücher 😉 . Nach den letzten beiden Büchern, die von Frauen geschrieben wurden, folgen in diesem Monat zwei Bücher von zwei männlichen Autoren.
BücherDie Schule meines LebensflüchtigHerbstLesenLesen im Herbst
Eintopf
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veramair
Donnerstag, 07 November 2019 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung, Rezept

Rezept – Linseneintopf mit Feta

Heute gibt es mal wieder ein Rezept für euch und zwar ein unheimlich köstliches, welches ich seit Jahren immer wieder gern mache. Dieser Eintopf mit Linsen und Feta schmeckt so gut, dass ich ihn in diesem Herbst schon sehr oft gekocht habe. Und das wird wohl noch ein paar Monate so weitergehen, denn er passt perfekt in
BerglinsenEintopfHerbstLinsenRezept
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veramair
Mittwoch, 02 Oktober 2019 / Veröffentlicht in Buchtipps

Vera’s Buchclub – Lesen im Oktober

Unbezahlte Werbung    Neues Monat, neue Bücher! Das letzte Quartal dieses Jahres hat begonnen und was geht bitte über feine Lesestunden im Herbst? 🙂 Vielleicht habt ihr die neue Bücherauswahl bereits auf Instagram auf Vera’s Buchclub  gesehen. Folgende Kombi an Sachbuch und Roman ist es dieses Mal geworden:     Unser Roman Guglhupf-Geschwader* stammt von Rita Falk
BuchclubBücherGugelhupf-GeschwaderHerbstInstabookclubLesenOktoberRomanSachbuchZen Magic
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veramair
Mittwoch, 21 November 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

Grau in Grau – Tipps für kuschelige Herbst-Momente

Es ist kalt. Es ist trüb. Es ist nass. Aber gleichzeitig ist gerade das unheimlich gemütlich, findet ihr nicht auch? Graues Herbstwetter lädt einfach dazu ein, es sich zuhause so richtig fein zu machen. Und weil ich jemand bin, der extrem gern daheim ist und es kuschelig mag, kann ich dem aktuellen Wetter durchaus auch
BadewanneeinkuschelnEntspannenentspannende MusikGeborgenheitgemütlichgrauheißes BadHerbstHerbstwetterHyggekalte JahreszeitKerzenKuscheldeckeKuschelkatzenkuschelweichLesenTeeTee trinkenTeekanneWinter
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veramair
Freitag, 16 November 2018 / Veröffentlicht in Buchtipps

Neue Bücher für deine Gesundheit

Unbezahlte Werbung/Rezensionsexemplare Es sind aktuell so viele tolle, neue Bücher von verschiedenen Verlagen** angekommen, dass ich sie euch unbedingt zeigen möchte, denn vielleicht ist ja das ein oder andere dabei, dass ihr ebenfalls spannend und lesenswert findet. Und diese mittlerweile kühleren Temperaturen laden ja auch absolut dazu ein, es sich zuhause gemütlich zu machen und
aktuelle BücherAngstÄngsteAufräumenBücherBuchneuheitenEntrümpelngesund lebengesund schlafengesunde BücherGesundheitHeilendes ZuhauseHerbstinnere Einstellungketogen essenkochenKörper und GeistLeseliebeLesenMärchen für ErwachseneMindsetSchlafTippsVitalitätWohlbefindenYogatherapie
Träumen Urlaub Fernweh
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veramair
Montag, 05 November 2018 / Veröffentlicht in Impressionen

Impressionen der Woche – XXL Urlaubsversion

Einen schönen Montag, hier kommen wieder unsere Impressionen, dieses Mal samt Urlaubsstimmung mit viel Sonne, Strand, Sand und Meer, wie ihr vielleicht schon auf Instagram gesehen habt. Wir waren zum ersten Mal auf den Malediven und es war einfach ein Traum. Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf
AuftankenAuszeitEntspannungErholungfit durch den UrlaubfitfamFitnessFitness MotivationfitspoFotosgesund lebenGesundheitHerbstIndischer OzeanLhaviyani AtollMaldivesMaledivenMeerRelaxenSandSonneStrandTraumurlaubUrlaubUrlaubsbilder
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veramair
Freitag, 26 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Buchtipps, Entspannung & Gelassenheit

Lesen im Herbst – 3 Bücher, die auf meiner Leseliste stehen

Unbezahlte Werbung, da Nennung von Buchtiteln Denkt man an Herbst, dann denkt man irgendwie automatisch auch an kuschelige Stunden unter einer warmen Decke, einer guten Tasse Tee, Köstlichkeiten wie Esskastanien und Kaminknistern. Der Herbst steht einfach für Gemütlichkeit und auch ein bisschen Rückzug. Und was passt da besser als gute Bücher für feine Lesestunden? In
AtmungBuchempfehlungenBücherClaudia StöcklEin Sommer in den HamptonsEntspannenGesund durch AtmenHerbstHyggeInterview mit dem LebenJanika EpeKaren SwanLeselisteLesenLeseratteUlrich OttYoga
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Vera & Doc Tom

Team

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit – von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration (und Haustier Content ^^ )  für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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