Da die Frage nach Dvd-Empfehlungen für Training zuhause oft kommt und dabei besonders oft nach Pilates gefragt wird, gibt es heute die aktuell besten Dvds am Markt in der Übersicht 🙂

Für Einsteiger empfehlenswert sind unserer Meinung nach „Mein Pilates Training“ von Barbara Becker und Trainerin Tanja Krodel sowie „Pilates Standing Balance“ von der Physiotherapeutin und Trainerin Anette Alvaredo, welche ich besonders auf Grund der ausführlichen Anleitung und des abschließenden Entspannungsteils schätze.

Fortgeschrittene finden intensivere Workouts auf folgenden Dvds: „Mein Pilates Core Training“ mit Barbara Becker und Tanja Krodel (hierfür ist eine zweite Matte notwendig, welche beim Training zusammengerollt als instabiler Untergrund verwendet wird), „Pilates Workout intensiv“ mit Anette Alvaredo sowie ihre in diesem Jahr erschienene und sehr schön produzierte Dvd „Pilates Power Flows„.

Weitere Dvd-Tipps zu anderen Fitnessmethoden und Trainings findet ihr auf unserer immer wieder aktualisierten Empfehlungen-Seite. Falls ihr also (noch) keine Pilates-Fans seid, ist möglicherweise dort etwas Passendes für euch dabei 🙂