Es ist wieder Montag und damit Zeit für unsere Impressionen der vergangenen Woche 🙂  Auch wenn sich das Jahr langsam zu Ende neigt, fühlt es sich für mich irgendwie noch überhaupt nicht so an. Aber dieses Gefühl wird dann wohl zunehmen, wenn der Dezember da ist. Auf diesen Monat freue ich mich heuer besonders, weil ich mir vorgenommen habe, diesen seit Jahren einmal ruhiger zu gestalten. Mal schauen, ob mir das gelingt 🙂 Aber kommen wir zur letzten Woche. Die war auch eine gute 😀

Nachdem wir noch immer unser Ketogen Experiment durchziehen, gab es auch in dieser Woche öfter mal Gemüsesuppe mit Kokosmilch

Laufen bei Sonnenschein

Protein Drink nach dem Training für eine gute Regeneration: Mandelmilch, Kokosmilch, unser neutrales Be Active Whey Protein Pulver, ein paar Tiefkühl Himbeeren und Zimt

Diego beamt es manchmal so weg, das ist so süß zum Anschauen <3

Schneller Mittagssalat mit Macadamiaöl, Feta und Avocado

Achtung, wilder Hund 😛

Diese Woche als Rezensionsexemplar erhalten: Fucked Up*. Mein Eindruck bisher: Hm. Aber ich bin noch nicht damit durch, d.h. möglicherweise kommt ja noch was Substantielles. Bisher finde ich es eher oberflächlich. Lindau’s andere Bücher haben mich da mehr überzeugt, dieses wirkt auf den ersten Eindruck nicht authentisch, aber wie geschrieben, noch bin ich nicht ganz durch.

Eine schlafende Shakiri

Während die anderen schlafen, nutzt Smilla die Spielmöglichkeit 🙂

Wo liegen Katzen am liebsten? Auf Kartons, Zeitungen und allen anderen Sachen, die eigentlich nicht dafür gedacht sind 😉

Abwechslung beim Ausdauertraining

Ausrollen im Gym23 mit dem Trigger Point Ball

Doc Tom war diese Woche auf den Orthopädie Kongresstagen in Speising

So süß ^^

Shakira ist bereits in Weihnachtsstimmung

Am Samstag war Wamstag. Nachdem wir schon ewig keine Schwedenbomben mehr gegessen haben, gab es mal wieder welche 😛

Abendessen in der Spelunke

Workout am Sonntag

Doc Tom bei seiner liebsten Bauchübung

Und beim Kreuzheben

Ich wünsche euch eine gute, neue Woche mit vielen schönen Erlebnissen!
Alles Liebe,
Vera