So viele hatten oder haben gerade eine Corona Infektion und die Sportlerinnen und Sportler unter ihnen fragen sich sicher, wie sie danach wieder in ihr Training einsteigen sollen. Voraussetzung, es geht einem soweit so gut, dass man sich überhaupt wieder im Stande fühlt körperlich aktiv zu werden. Damit wären wir schon bei Tipp Nummer 1:
Du willst wissen, was funktioniert, um fitter zu werden, schneller abzunehmen, dich insgesamt besser zu fühlen? Ich verrate dir ein paar meiner Top Tipps, vielleicht hast du sie auch schon auf meinem Instagram Account gelesen 🙂 . Du fängst an. Nicht nächste Woche, nicht am Montag, nicht morgen, sondern heute. Du hörst auf mit den