Fit mit YouTube – 3 Workout Videos für dein Training zuhause
Bildrechte: Heather Robertson
Heute habe ich wieder drei Workout Video Vorschläge für euch, die sich gut für das Training daheim in den eigenen vier Wänden eignen und ein bisschen Abwechslung und Schwung in den Bewegungsalltag bringen 🙂 .
Falls ihr heute also noch nicht wisst, was ihr bewegungstechnisch machen wollt, probiert mal eines davon aus – je nach Zeit, Lust und Laune sowie Fitnesslevel 🙂
1. 10 Minuten Intensives HIIT Workout samt Dance Moves von Pamela Reif : Für alle, die gerne tanzen und ein 10 Minuten Workout suchen, das sie zum Schwitzen bringt.
2. 30 Minuten Empowering Cardio Workout mit Charlee Atkins: Kein Equipment notwendig, eine Matte reicht vollkommen aus.
3. 20 Minuten Legs & Booty Workout mit Gewichtsmanschetten mit Heather Robertson: Du hast Gewichtsmanschetten zuhause, verwendest sie aber so gut wie nie? Zeit das zu ändern. Schnapp dir das Equipment und deine Trainingsmatte und los geht’s! Pssst: Das Workout kann aber auch – weniger intensiv, aber doch – ohne Ankle Weights und nur mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden, falls du einmal reinschnuppern möchtest 😉
Ich wünsche viel Spaß beim Training!
Alles Liebe,
Vera
