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Category: Fitness, Workout & Training

Bleib in Bewegung. Ob beim Laufen, Workout, Spazieren, beim Krafttraining oder Tanzen in den eigenen vier Wänden. Leben ist Bewegung, deshalb bleibe fit und aktiv, egal wie jung oder alt du bist. Wir zeigen dir, wieviele tolle Möglichkeiten es gibt, um fit, gesund und stark zu werden oder es zu bleiben. Lass dich motivieren und bleib dran!

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veramair
Dienstag, 07 März 2023 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training

Krafttraining mit Kettlebells – Tipps & Empfehlungen

Unbezahlte Werbung Seit einiger Zeit bin ich im Kettlebell Fieber und kann es nur empfehlen, wenn man sich ein bisschen Abwechslung im Training wünscht und neue Skills lernen will. Mit Kettlebells sind viele Übungen möglich, die ansonsten – was das Bewegungsmuster angeht – auch mit anderen Trainingstools wie Kurzhanteln oder Langhantel machbar sind, aber es
KettlebellKettlebellsKrafttraining
Muskeln Gesundheit gesund und fit Krafttraining Motivation
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veramair
Donnerstag, 26 Januar 2023 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Einmal Muskeln für alle bitte!

Muskeln sind so wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und trotzdem werden sie nach wie vor leider von vielen noch so unterschätzt. Ich freue mich deshalb, dass die jüngere Generation hier schon so viel weiter ist und würde jeder jungen Frau im Fitnessstudio gerne ein High Five geben, denn da sind mittlerweile wirklich einige,
anfangenKrafttrainingMotivationMuskeln
Trampolin für drinnen bellicon
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veramair
Montag, 21 November 2022 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training

bellicon Interessierte aufgepasst: -15% Aktion

Unbezahlte Werbung Jede und jeder, die hier regelmäßig mitlesen, wissen, dass ich eine große Trampolin-Liebhaberin bin und auch schon viele meiner Klientinnen und Klienten mit dieser Leidenschaft angesteckt habe. Es tut einfach gut und bewirkt viel Gutes für unsere Gesundheit 🙂 . Deshalb freue ich mich auch immer, wenn bellicon*, der deutsche Hersteller meines Lieblingstrampolins,
AktionbelliconErfahrungenMinitrampolinRabattTrampolin