So oft hängen wir in unserem Alltag fest und machen immer das Gleiche. Kein Wunder, dass sich viele wie in einem Hamsterrad fühlen.

Aber wie wäre es einmal mit etwas Neuem? Etwas Neues lernen, etwas Altes reaktivieren, einfach mal etwas anderes tun, Neues ausprobieren?

Das kann etwas Kleines sein wie beispielsweise statt Teebeutel einmal am Tag losen Tee verwenden (dieser eignet sich übrigens auch als Pflanzendünger, genauso wie Kaffeesud, also ja nicht wegwerfen, sondern den Pflanzen geben 😉 ).

Es kann eine neue Gewohnheit sein wie ein Spaziergang am Tag und wenn es nur ein kurzer ist.

Es kann ein neuer Lieblingsort sein, den man sich erschafft, ob ein gemütlicher Hängesessel, eine entspannende Hängematte oder feines Plätzchen in einem Zimmer, das man sich so herrichtet wie man will und wo man gemütlich lesen, Yoga machen oder was auch immer tun kann.

Es kann eine neue Sprache sein, die man täglich für 20 Minuten erlernt. Und nein, das muss überhaupt nicht kompliziert sein, das geht sogar kostenlos via YouTube.

Oder ein Instrument. Ich wollte als Kind immer Geige oder Klavier spielen lernen, geworden ist es dann die Gitarre, da wir bereits Gitarristen in der Familie haben. Diesen Sommer möchte ich mich nun endlich am Klavier probieren 🙂 (erstmal auch mit YouTube 😉 ).

Es können neue Trainingsgeräte und/oder Sportarten sein, ob ein neuer Tennisschläger, Kettlebells, Hanteln – je nachdem, was du tun willst und was dein Ziel ist.

Oder man belebt eine alte Gewohnheit aus der Jugend wieder. Es können auch Outdoor Workouts bei sommerlichen Temperaturen sein, obwohl man sonst immer indoor trainiert.

Neue Pflanzen im Garten oder auf dem Balkon, die man bisher noch nie hatte und wozu man sich wieder ein bisschen einlesen muss, um zu wissen, was diese brauchen und mögen. Oder neue/erste Pflanzen für den Innenraum. Neue Kräuter.

Es kann vielleicht auch gerade jetzt der perfekte Zeitpunkt sein, einmal wieder Romane zu lesen anstelle von Fachbüchern. Oder Biografien anstelle von Romanen. Oder Reklam Hefte wie früher in der Schule 🙂 .

Möglicherweise willst du auch schon länger deine Ernährung umstellen. Neue Rezepte probieren. Intervallfasten. Oder Intervallfasten mit anderen Zeitfenstern als bisher?

Hauptsache du machst bewusst einmal etwas anders. Im Urlaub geschieht das ja meist von alleine, aber zurück Zuhause sind ein paar kleine Änderungen, ein paar neue Gewohnheiten und somit auch neue Fertigkeiten und Fähigkeiten sicherlich ganz nett 😉 .

Also: Nutze deinen Sommer 2022 für Neues. Und überleg dir heute einmal für 5 Minuten konkret: Was könntest DU diesen Sommer lernen oder anders machen?

Alles Liebe,
Vera