So oft hängen wir in unserem Alltag fest und machen immer das Gleiche. Kein Wunder, dass sich viele wie in einem Hamsterrad fühlen. Aber wie wäre es einmal mit etwas Neuem? Etwas Neues lernen, etwas Altes reaktivieren, einfach mal etwas anderes tun, Neues ausprobieren? Das kann etwas Kleines sein wie beispielsweise statt Teebeutel einmal am
In der letzten Zeit häufen sich wieder die Anfragen rund um das Thema Abnehmen, ob es um Abnehmen durch Ernährungsumstellung, Intervallfasten oder Abnehmen durch gezieltes Training geht. Dabei sticht v.a. das Interesse an Intervallfasten heraus, wahrscheinlich weil es mittlerweile sehr viele machen und man es damit auch oft im Verwandten- oder Freundeskreis hört. Da ich hierzu
Wir haben hier am Blog schon oft über das Thema Intervallfasten geschrieben (alle Beiträge auf einen Blick findet ihr hier), aber ein Thema, welches bisher noch nicht genauer erwähnt wurde, ist das Intervallfasten im Urlaub. Verfolgen wir das Intervallfasten Prinzip auch im Urlaub und wenn ja, in welcher Form? Heute möchte ich deshalb einmal näher
