Machs dir gemütlich – Kuschelige Momente im November

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Und, wie bist du mit den vergangenen dunklen Wochen zurecht gekommen? Es ist wirklich jedes Jahr aufs Neue erstaunlich, wenn es dann doch wieder so früh so dunkel wird und man gefühlt viel weniger Stunden vom Tag übrig hat, weil es so bald zu dämmern beginnt.

Dafür ist diese Zeit wiederum sehr gut geeignet, um sich Zuhause einzuigeln, es sich so gemütlich wie möglich zu machen, mit Tee, Kuscheldecke, Wärmflasche, Büchern, Freunden, Spielen, Filmen, guten Gesprächen, Serien, Kochabenden und mehr.

Für heute habe ich außerdem drei einfache Tipps für euch für eine gemütliche Auszeit daheim, um zu entspannen und ein bisschen aufzutanken.

Drei Mal Entspannung

1) Selfmade Kopfmassage: Dieses kleine, feine Kopfmassagegerät* schaut witzig ist, aber ich schwöre euch, es tut extrem gut. Kopfmassagen und Streicheleinheiten zählen ja gemeinhin bekannt zu den entspannendsten Dingen, die es gibt und hiermit kann man einen Teil dieser tiefen Entspannung tatsächlich auch gut alleine hinbekommen 🙂 . Ich setze es auch gern vor oder nach einer Yoga Einheit ein und wenn nur für 15 Sekunden ist. Eine wirklich feine, einfache Sache.

2) Duftende Öle & Schröpfgläser*: Home Spa Feeling kommt auch beim Schröpfen dabeim auf, am liebsten mit wohlriechenden Körperölen (ich mag die von Weleda* sehr gern und kaufe sie seit Jahren immer wieder nach). Schröpfen kann man an vielen Körperpartien auch alleine, für den Rücken braucht man allerdings einen zweiten. Mehr zum Thema findet ihr hier*, falls ihr euch einlesen wollt. Auch ein Raumspray* und