Es ist nicht weniger als „eine Transformation für Körper und Seele“, die David Life und Sharon Gannon versprechen. Die beiden gründeten Ende der 80er Jahre ihre eigene Yoga-Schule in New York und gelten als Erfinder des Jivamukti Stiles, welcher mittlerweile einer von neun international anerkannten Hatha-Yoga-Stilen ist. Alle Übungen werden relativ schnell und fließend ausgeführt, während dabei Musik gespielt wird. Das war auch einer der Auslöser, die mich neugierig gemacht haben, Jivamukti auszuprobieren, denn ich mag Musik sehr, auch gerade, wenn ich mich bewege, ob beim Laufen, Pilates oder Yoga.

Hier in Wien wird Jivamukti Yoga nicht gerade breitflächig angeboten, deshalb wollte ich es eigentlich bei meinem letzten München-Aufenthalt in einem darauf spezialisierten Studio testen, allerdings ging es sich dann leider nicht aus. Insofern wurde schlussendlich die Dvd von den Erfindern selbst bestellt, um sie dann eines Abends das erste Mal einzulegen.

Es zeigte sich sehr schnell: die musikalische Begleitung entsprach leider nicht der, die ich einmal bei einer Yoga-Stunde in Berlin als wirklich großartig erlebt hatte, sondern vielmehr Musik mit traditionellen Instrumenten, nicht extrem laut, aber ziemlich präsent. Ich bin für einiges an Musik offen und auch vom Kundalini Yoga mit Maya Fiennes eigenwillige Stile in diese Richtung gewohnt, aber diese Art von Musik catcht mich leider so gar nicht.

Nichtsdestotrotz geht es ja v.a. um die Bewegung und die jeweilige Ausführungsart, also ließ ich mich von der Musik nicht weiterbeirren und konzentrierte mich auf die Übungen. An dieser Stelle sei erwähnt, dass diese Dvd definitiv nicht für Anfänger geeignet ist. Sie ist dafür nicht nur zu schnell in der Ausführung, sondern auch absolut nicht genau in der Anleitung. Wer nicht bereits weiß, worauf er achten muss, wird wenig Hinweise dazu bekommen. Für Fortgeschrittene ist das kein großes Problem, im Gegenteil, so wird man nicht jedes Mal mit Basics zugetextet, aber für Neulinge ist es so fast unmöglich, die Übungen korrekt auszuführen. Abgesehen davon ist das Gesamtniveau des Programms für Anfänger wohl generell zu hoch (inklusive Kopfstand am Ende der Stunde), auch wenn Variationen gezeigt werden.

Bemerkenswert auch ist die allgemeine Atmosphäre und Location. Auch diese ist leider gar nicht meins, das ist mir einfach too much:

[youtube=http://youtu.be/hlbwCQ7pejQ]

 

Fazit: Auch wenn ich mich während des Übens und danach soweit gut fühle, greife ich definitiv lieber zu anderen Dvds und Programmen. Ich fühle mich bei anderen Stiles besser aufgehoben, für Jivamukti in dieser Form fehlt mir momentan einfach der Zugang, wobei auch das sicher von dem jeweiligen Lehrer und der Musik abhängt. Diese Dvd hat mich auf jeden Fall leider nicht in ihren Bann gezogen.

Wer bereits Yoga-Erfahrung hat und es selbst ausprobieren will, aber kein Jivamukti Studio in der Nähe hat: die Dvd ist derzeit um rund 7 Euro erhältlich, bietet ca. eine Stunde Programm, das für den optimalen Transformationsprozess täglich ausgeführt werden sollte und beinhaltet außerdem als Feature eine freie Yoga-Demonstration.