Ich habe dieses Buch bei den „Impressionen der Woche“ gezeigt und möchte es an dieser Stelle noch einmal ausführlicher vorstellen, da Meditation offenbar gerade für viele ein großes, teils auch neues Thema ist.

„Vom Glück des stillen Seins“ beinhaltet 22 Meditationen von Michaela Merten zu verschiedenen Themenbereichen wie Selbstvertrauen, Selbstliebe, Loslassen, Achtsamkeit, Glücklich sein, Körperliebe und Mehr Erfolg. Bereits das Vorwort gefällt mir gut, denn Merten schreibt darin u.a., dass jeder seine eigene Art hat, zu meditieren und nimmt mit ihren Worten den Druck in Bezug auf das „richtige“ Meditieren-Müssen heraus. Somit wird es auch besonders Einsteigern leichter gemacht, es einfach auf ihre Weise auszuprobieren, ohne viel überlegen zu müssen, ob es nun richtig oder falsch ist, wie sie an die Sache herangehen. Besonders nett ist das Buch auch, um es sich vorlesen zu lassen oder selbst für jemand anderen vorzulesen, gerade wenn man in seinem Beruf mit Menschen arbeitet und dabei Entspannungssequenzen einbauen will. Auch preislich ist es mit rund 10 Euro sehr in Ordnung. Ein schönes Buch, Naturbilder zum gedanklichen Versinken inklusive.