Blackroll hat vor kurzer Zeit ein weiteres neues Produkt auf den Markt gebracht. Der Blackroll Block (Maße: 30cm x 15cm x 10 cm (L/B/H)) ähnelt einem Yoga Block (siehe den Fotovergleich mit einem Manduka Yoga Block) und eignet sich wie dieser als Hilfsmittel für diverse Yoga Übungen. Zusätzlich lassen sich auf den Aussparungen auf der Unterseite andere
Auf Empfehlung waren wir jüngst im Strumerhof essen, einem Kräuterwirtshaus hoch oben in Zedlach bei Matrei, das manch einer vielleicht von Sarah Wieners ARTE-Kochsendung vor wenigen Jahren kennt. Wer gerne Kräuter in allen möglichen Varianten isst, befindet sich hier im Paradies. Abgesehen von dem wirklich köstlichen Essen muss allerdings auch die Herzlichkeit des Teams dahinter erwähnt werden, denn als Gast fühlt
Nach einer arbeitsintensiven Woche ging es am Feiertag in Veras Heimat Osttirol. Freitag früh fuhr ich zur Triathlon EM in Kitzbühel, wo einige AthletInnen von unserem LaufSportPraxis-RACING TEAM gestartet sind. Leider war das Wetter absolut miserabel und die Bedingungen v.a. beim Radfahren damit sehr schlecht und gefährlich, weshalb ich froh darüber war, dass Vera schon vorab auf
Ich habe dieses Buch bei den „Impressionen der Woche“ gezeigt und möchte es an dieser Stelle noch einmal ausführlicher vorstellen, da Meditation offenbar gerade für viele ein großes, teils auch neues Thema ist. „Vom Glück des stillen Seins“ beinhaltet 22 Meditationen von Michaela Merten zu verschiedenen Themenbereichen wie Selbstvertrauen, Selbstliebe, Loslassen, Achtsamkeit, Glücklich sein, Körperliebe und