Dass Hunde gut für die Gesundheit ihrer Halter sind, ist ja weithin bekannt. Man ist viel auf den Beinen, viel im Freien und hat quasi seinen 24h-Personal Trainer immer um sich. Und ja, auch in der Stadt kann man Hunde halten, denn es gibt genug Wiesen und Auslaufzonen, die nur wenige Geh- oder Autominuten entfernt
Was gibt es Passenderes zu diesem strahlend blauen Himmel, der Sonne und der Frühlingsstimmung als einen leckeren, bunten Salat? Ich freue mich jeden Tag auf eine große Schüssel mit grünem Blattgemüse, dazu gerne mal Bohnen, Kichererbsen oder Feta, Kräuter, Nüsse oder sonstige Beigaben. Wie es mir gerade einfällt und was ich zuhause habe. Es muss
Herkömmliche Stützstrümpfe sind ja selten eine Augenweide. Dass es auch anders geht, zeigt dieses Modell hier: gilofa style gibts nämlich nun auch in Pink Flamingo. Ob ihr unter Venenproblemen leidet, Kompressionsbeinbekleidung für die lange Flugreise braucht, schwanger seid oder die Strümpfe oder auch Strumpfhose unter der Kleidung tragen wollt, um die Regeneration nach dem Training
Besonders in der ersten Schwangerschaft sind sich Frauen oft unsicher, ob sie während dieser für sie neuen, aufregenden Zeit Sport treiben sollten. Schließlich will man nur das Beste für das eigene, im Bauch heranwachsende Kind und keine unnötigen Risiken eingehen. Erhält das Baby genug Sauerstoff, wenn ich Sport mache? Geht es ihm gut oder bereitet
Dieses Jahr bin ich zum ersten Mal gemeinsam mit zwei Athleten aus unserem LaufSportPraxis-RACING TEAM (unserem Youngster Michael Singer und Daniele Pala aus der Schweiz) und zwei Freunden und Klienten der LaufSportPraxis (Andreas Nagy aus Wien und Johannes Günzel aus Deutschland) eine Woche ins Trainingslager nach Las Playitas auf Fuerteventura geflogen um dort, in der
Eine Woche voller Intensität geht zu Ende. Während Doc Tom auf Fuerteventura im Trainingslager weilte (den ausführlichen Bericht mit vielen Fotos dazu gibts morgen), hatte ich hier jede Menge zu tun. Umso schöner ist der ruhige Sonntag heute, inklusive eines gemütlichen Spaziergangs in der Sonne mit Herrn Hund. Achilles – ausnahmsweise mal in Ruhe Neues