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veramair
Dienstag, 25 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Liebster Blog

Wir wurden von Babsi backt zum liebsten Blog nominiert, herzlichen Dank dafür an dieser Stelle 🙂 . Wer diese Nominierungen unter Bloggern nicht kennt, hier könnt ihr die Spielregeln dazu lesen. Auch wenn wir ansonsten bei solchen Aktionen nicht mitmachen, haben wir uns entschlossen, uns in diesem Fall die Zeit dafür zu nehmen und die 11
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veramair
Dienstag, 25 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Saucony Preview

Nachdem uns gestern alle Saucony Modelle für Sommer bzw. Herbst 2014 gezeigt wurden, freuen wir uns, euch heute ebenfalls einen Einblick geben zu können, wir haben nämlich fleissig für euch mitfotografiert, da wir wissen, dass viele Saucony Fans mitlesen und wahrscheinlich schon sehr gespannt auf die neuen Modelle und auch Farbkombinationen sind. Hier also die
Herbst 2014Kinvara 5neue ModelleSaucony 2014
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Dienstag, 25 Februar 2014 / Published in Uncategorized

10 Minutes Lower Body Workout

[youtube=http://youtu.be/6p-5vtnjt9U]
Fit in 10 MinutenHome Workout
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Montag, 24 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Günstige Bänder & Tubes bei Hofer

Seit heute gibt es bei Hofer wieder Tubes, Bänder und Rubber-Bänder (= etwas dünner als die herkömmlichen Minibänder) und zwar zu einem wirklich guten Preis-Leistungsverhältnis, nämlich für 5,99 Euro pro Packung. Ich kann sowohl die Bänder wie auch die Tubes nur empfehlen, weil sie sehr gut halten und Abwechslung ins Training bringen.
Hofer FitnesszubehörHome Fitness EquipmentMinibänderRubber-BänderTrainingTubes
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veramair
Sonntag, 23 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Nachdem viele fragen, wie groß Achilles bereits ist, gibt’s bei den heutigen Impressionen der Woche ein paar aktuelle Bilder von ihm. Aber auch für die KatzenliebhaberInnen unter euch habe ich ein paar mehr Bilder geknipst 😉 . Und hier kommt sie schon, die tierische Bilderflut: Auf dem Weg in die Hundezone sind wir jüngst einem
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veramair
Freitag, 21 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Review: ASICS Noosa Fast 2

In der kommenden Saison hat ASICS erstmals einen reinen Triathlonschuh in die „deutschsprachige“ Modellpalette mit aufgenommen, den Noosa Fast 2. Aber es gibt doch das Noosa-Modell, das vor allem durch sein auffälliges Design bekannt ist,  bereits seit vielen Jahren werden einige jetzt sagen. Das ist korrekt, allerdings war der Noosa bisher für mich eher ein „Triathlonverschnitt“
neue Laufschuhe 2014Noosa FastTriathlonschuh von ASICSWettkampfschuh
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Freitag, 21 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Schnapp dir ein TRX und los geht’s

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Donnerstag, 20 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Bring Abwechslung in dein Studio-Training

Im Fitnessstudio geht mehr als reines Gerätetraining, welches (wenn überhaupt) nur eingeschränkte Freiheitsgrade bietet und – abgesehen von Kurzhanteln sowie ungeführter Langhantel – nicht viel für die Koordination tut. Daher hier ein paar Möglichkeiten, um das eigene Training aufzupeppen: Zum Beispiel mit einem Springseil. Wie wäre es, nach jeder Übung 30 Sekunden Seilspringen einzubauen? Fortgeschrittene
Abwechslung Fitnessstudiomix itTrainingsmix
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Donnerstag, 20 Februar 2014 / Published in Uncategorized

Hula Hoop Workout

[youtube=http://youtu.be/wbrnTczxvVw]  
Hula Hoop MovesHula Hoop TrainingHula Hoop Übungen erlernen
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Dienstag, 18 Februar 2014 / Published in Uncategorized

LaufSportPraxis-RACING TEAM – Die Saison 2014 ist gestartet

Nach der erfolgreichen Saison 2013, in der die Athleten unseres LaufSportPraxis-RACING TEAMs hervorragende Leistungen gezeigt haben und viele Erfolge und Meistertitel erringen konnten, freuen wir uns bereits auf die gemeinsame kommende Saison 2014 mit unserem Team, in die einige unserer Sportler bereits mehr als erfolgreich gestartet sind. Darüber hinaus haben wir im Herbst und Winter überlegt,
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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