Nach „2 Tage Diät sind genug“ (unsere Review dazu findet ihr hier) ist vor kurzem das dazu passende Rezeptbuch mit 125 Gerichten für die Fastenmahlzeiten erschienen. Neben einer kurzen Einleitung und Wiederholung, wie das Prinzip funktioniert, findet man Rezepte für Frühstück, Salate, Suppen, Fisch-, Fleisch- und vegetarische wie vegane Gerichte. Hier könnt ihr einen Blick
Rechtzeitig zum Jahresbeginn gibt es natürlich wieder eine Menge Aktionen rund um Sportbekleidung und die passende Ausrüstung: * Bei Hofer findet ihr ab dem 9. Jänner wie in den vergangenen Jahren auch heuer wieder Trainingstools wie Gymnastikbälle, Balancepads, einen Crosstrainer, Fitness-Dvds und mehr. V.a. die Gymnastikbälle sind sehr empfehlenswert, ich habe selbst zwei von der Hofer-Eigenmarke Crane
Ich lese sehr gerne Biographien, weil ich denke, dass es in Wirklichkeit die besseren Ratgeber sind und weil ich es irrsinnig spannend finde, Geschichten über inspirierende Persönlichkeiten zu erfahren. Ein wirklich tolles Buch, besonders für Selbständige und UnternehmerInnen ist „Unverkäuflich!“ von DEDON-Gründer Bobby Dekeyser. Aber auch allen, die sich noch nicht sicher sind, wohin ihr
Dieses Jahr war rasant. Anfang Dezember konnte ich kaum glauben, dass Weihnachten und der Jahreswechsel nun schon so nah waren, denn ich fühlte mich, als wäre der September noch nicht mal zu Ende gegangen. Die Wochen, ja die Monate sind einfach nur so verflogen. Wir könnten jetzt detailreich auf dieses Jahr zurückschauen, auch sportlich, vom
Wir wünschen euch ein frohes Fest mit euren Liebsten, erholsame Feiertage und eine wunderschöne Zeit! Für alle unsere Patienten und Klienten: abgesehen von den Personal Trainings über die Feiertage werden wir ab 27. auch wieder ganz regulär in der Praxis sein. Solltet ihr also zwischen Weihnachten und Neujahr unsere Dienste benötigen, sind wir gerne für
|Gesehen| Max Herre MTV Unplugged |Gelesen| Diverses |Gehört| Weihnachtliches |Getan| gearbeitet; nach 6 Wochen Regenerationszeit mit Alternativsport wieder langsam mit dem Laufen und der Vorbereitung für die Saison 2014 begonnen |Gegessen| nach dem Weihnachtseinkauf Pasta im Vapiano, selbstgemachte Gemüsesuppe |Getrunken| Smoothies & Shakes |Gefreut| über den Asics DS Racer 10 |Gewünscht| winterliche Weihnachten mit Schnee Diego nach einem harten Arbeitstag als Immer-und-überall-Unterstützer Brokkoli
Weihnachten steht vor der Tür und auch der Rutsch ins Neue Jahr ist nicht mehr fern. Schön langsam wird es Zeit, Bilanz zu ziehen für 2013. Ich habe meine Vorsatz-Liste für 2014 bereits verfasst und werde sie in den nächsten Tagen noch weiter anpassen und an ihr feilen, damit ich sie am 31. fix fertig
[youtube=http://youtu.be/VAlPLt385bo] Kennt ihr schon Tox Fox? Die kostenlose App hilft dabei, durch einfaches Einscannen des Produkt-Strichcodes via Handy-Kamera Kosmetikprodukte auf ihre Inhaltsstoffe zu checken und uns Konsumenten darauf aufmerksam zu machen, in welchen Produkten hormonell wirksame Chemikalien enthalten sind und in welchen nicht. Inwiefern das auf wissenschaftlichen Daten basiert, darüber kann man freilich diskutieren.