Es ist mal wieder Gewinnspielzeit! 🙂 Wir haben euch ja neulich das lesenswerte Happy Mind Magazine vorgestellt, welches auch einen kleinen, feinen Yoga Online Shop sein eigen nennt, wo es fair gehandelte und bio-angebaute Yoga Shirts, Tops, Sweatshirts, Jutebeutel, Schlüsselbänder und Schmuck für modebewusste Yoginis zu finden gibt. Nachdem die Jutebeutel Kult-Charakter haben, freuen wir uns sehr, unter
Ob frisch gekauft oder selbst im Garten oder auf dem Balkon im Kräutertopf gezogen: Koriander spielt dank seiner zahlreichen sekundären Pflanzenstoffe in der Top-Liga der Kräuter & Gewürze. Während wir ihn hierzulande v.a. aus der asiatischen Küche kennen, kann er auch unsere hiesige Kost mehr als aufwerten. Sein ätherisches Öl wirkt sich positiv auf Infektionen,
Für alle Wanderfreunde haben wir heute einen besonderen Tipp: die Wanderroute zum Ederplan und zum Anna Schutzhaus, das etwas unterhalb liegt und neben einem traumhaften Panorama auch sehr leckere traditionelle Osttiroler Schlipfkrapfen mit frischem Krautsalat bietet :-). Da wir für den Bewerb am Wochenende ein paar Tage früher angereist sind, nutzten wir die Gelegenheit eine feine, gemütliche
Weil einige danach gefragt haben, mit welcher Ausrüstung wir den Großglockner Berglauf bestritten haben, hier ein kleiner Überblick: Wir waren mit unseren Schuhen (Salomon XT S-LAB 5 und Asics Fuji Racer) und dem jeweiligen Sohlenprofil sehr zufrieden. Der Grip hat auf den unterschiedlichen Terrains wirklich sehr gut gepasst, dennoch waren die Schuhe nicht zu schwer oder unflexibel. In
Wir sind zwar keine Bergläufer, aber einen der bekanntesten österreichischen Klassiker in Form des Großglockner Berglaufs wollten wir dennoch einmal miterleben, zumal der Großglockner sehr nahe an meiner Heimat Osttirol liegt. Somit war es ideal, ein paar Tage Heimaturlaub mit einem Spaß-Bewerb zu verbinden. Die Beschreibung des Veranstalters zur Rennstrecke trifft es auf den Punkt:
Wer lange Haare hat, wird das Problem wahrscheinlich kennen: das Entwirren kann mühsam werden. Besonders Sportlerinnen waschen ihre Haare bedingt durch das Schwitzen beim Training relativ oft und wollen sich dabei nicht jedes Mal mit langem und schmerzhaften Bürsten der nassen Haare herumärgern. Ein gutes Tool in solchen Situationen ist der Tangle Teezer, der beim
Egal, ob die Füße von den High Heels oder vom Laufen schmerzen: die Blackroll Mini, also die kleinere Ausführung der Blackroll, ist für stark beanspruchte Füße eine echte Wohltat. Einfach einen Fuß daraufstellen, ordentlich Druck geben und rollen. Findet ihr einen Punkt, der schmerzt, bleibt kurz drauf und verstärkt den Druck. Euer Fußgewölbe wird so