|Gesehen| das Deutsche Fussball-Pokalfinale zwischen Bayern München und dem VFB Stuttgart |Gelesen| „Pep Guardiola – So geht moderner Fussball“, Fachmagazine |Gehört|Ö1 |Getan| 4 intensive Trainingstage gemeinsam mit unserem LaufSportPraxis-RACING TEAM Athleten Michi Singer in Osttirol als Vorbereitung für meinen anstehenden 70.3 in Berlin und den Sprinttriathlon in Kitzbühel |Gegessen| frische Salate aus Oma’s Garten |Getrunken| wie immer jede
Belastungsasthma und Sport – geht das? Das ist eine Frage, die mir häufig in meiner Praxis von Patienten und Sportlern gestellt wird. Als Sportmediziner ist es mein Ziel auch sportbegeisterten Menschen mit Belastungsasthma die Möglichkeit zu bieten sich körperlich – teilweise auch auf sehr hohem sportlichen Niveau – zu betätigen ohne dabei Gefahr zu laufen übermäßig
Wer kennt sie nicht, die Lust auf Süßes, die einen v.a. in stressigen Zeiten gerne einmal beschleicht oder verspricht, einen zu hätscheln und zu trösten. Eine feine Hilfe und ein kleiner Seelentröster kann in solchen Fällen eine Tasse Tee aus Schoko, Minze & Chili sein. Ich habe Tees mit Schokolade-Geschmack sehr lange gemieden, weil es
Endlich einmal ein Rennen, bei dem es um mehr geht als „nur“ zu laufen :-). Nachdem wir letztes Jahr auf Grund einer Terminkollision nicht dabei sein konnten, gingen Doc Tom und ich am vergangenen Samstag beim X-Cross-Run auf der Wiener Donauinsel an den Start. Selten kamen wir so knapp zu einem Bewerb wie an diesem
|Gesehen| das Champions-League Finale, das Formel 1 Rennen in Monaco |Gelesen| das aktuelle Triathlon Magazin, Fachliteratur |Gehört|Daft Punk |Getan| Bikram Yoga, gestern den X-Cross-Run auf der Wiener Donauinsel |Gegessen| Salat mit Büffelmozzarella, Rohkostriegel |Getrunken| jede Menge verschiedene „Green Monster“, Tee, Wasser |Gefreut| viele Schulkollegen aus vergangenen Tagen beim Klassentreffen wiederzusehen Neues von Blackroll Nach dem X-Cross-Run Vera beim heutigen
Der Asics Gel-Noosa Tri 8 ist das aktuellste Modell der Noosa-Serie und wurde nach dem australischen Triathlonaustragungsort Noosa benannt. Er ist seit jeher der Asics-Schuh mit dem auffälligsten Design. Ein zusätzlich beigefügtes elastisches Schnürsystem soll Triathleten dabei helfen beim Wechseln Zeit zu sparen, außerdem wurde bei der Verarbeitung darauf geachtet, dass der Schuh auch barfuß
„Was kann ich essen?“ Diese Frage bekommen wir regelmäßig in unserer Praxis zu hören. Und ich kenne es selbst: man ist grad am Sprung, will direkt aus dem Büro zum Training, braucht am Nachmittag einen kleinen Snack oder so schnell wie möglich etwas nach dem Sport. Aber man hat keine Möglichkeit, Zeit und/oder Lust sich