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veramair
Freitag, 25 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Review: Ecco Biom B 2.1

Als ich Mitte April den Ecco Biom B 2.1, einen Schuh aus dem „Natural running“-Konzept  von Ecco kostenlos zum Testen zugesendet bekommen habe, war ich sehr gespannt, wie sich der Schuh, in der Realität anfühlen und laufen lassen würde. Gehört hatte ich schon einiges über diese Schuhe: u.a. über die jahrelange Entwicklungsarbeit  und Konzeptumsetzung zusammen mit
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veramair
Donnerstag, 24 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Einhändiger Kettlebell Swing

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=6uIENUcSSoA&feature=relmfu]
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veramair
Donnerstag, 24 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Gib alles

Quelle
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veramair
Mittwoch, 23 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Apfel trifft Birne

So schaut es aus, wenn ein Cox Orange Apfel auf eine Flamingo Birne trifft 🙂  
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veramair
Mittwoch, 23 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Buch-Tipp: Functional Fitness

Quelle Functional Training gewinnt – zu Recht – immer mehr Anhänger, auch im Breitensport. Dieses Buch liefert eine Einführung dazu und zeigt die Grundlagen dieses knackig-kurzen, zeitsparenden, effektiven Trainings auf. Die Autoren sind Fitness-Experten und kommen selbst aus dem Radsport. Björn Kafka war Leistungsradsportler, Olaf Jenewein ist Physiotherapeut und betreut Leistungssportler. Beide schreiben für Magazine
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veramair
Mittwoch, 23 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Einblick ins Bikram Yoga

Wie läuft eine Bikram Yoga Klasse ab? Wie sieht so ein Studio von Innen aus? Hier ein Beitrag dazu, gedreht im neuen, wirklich schönen und empfehlenswerten Bikram Yoga Studio bei Schönbrunn, Wien 13. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=SVJT-mfTHuA]
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veramair
Mittwoch, 23 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Zitat des Tages

„A goal is a dream with a deadline.“ Napoleon Hill
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veramair
Dienstag, 22 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Review: Airex Balance Pad

Quelle Koordinationstraining vom Feinsten ermöglicht das Airex Stabi-Pad. Ob Physiotherapeuten, Ärzte oder Trainer, Airex wird gerne verwendet, da es die Körperhaltung, Wahrnehmung und das Gleichgewicht schult. Durch die instabile Unterlage werden die Steuerungsfunktionen des Gehirns aktiviert, um den Körper in Balance zu halten. Einbeinstände, Standwaagen & Co können so auf dem Airex Pad noch besser und
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veramair
Dienstag, 22 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Fit zum Laufen statt laufend fit

Wie bitte? Ja, ihr habt richtig gelesen. Auch wenn man denkt, Laufen kann man immer und überall und außerdem kann es sowieso jeder, so müssen wir leider aus unserer Praxis berichten, dass dem nicht so ist. Denn Laufverletzungen nehmen seit Jahren immer mehr zu. Warum ist das so? Ist Laufen also doch nicht so gesund,
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veramair
Montag, 21 Mai 2012 / Published in Uncategorized

Dvd-Review: Mari Winsor Pilates for Pink Slimdown

Quelle Ich besitze bereits Pilates-Dvds von Mari Winsor, die bekanntlich als die Grande Dame im Old Style Pilates gilt. Deshalb habe ich diese Dvd mit Vorfreude bestellt, da ich ihre anderen Dvds durchaus schätze. Die Dvd unterstützt Organisationen im Kampf gegen den Brustkrebs, daher „Pink Slimdown“. Das Programm besteht aus vier 15-minütigen Einheiten mit jeweils
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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