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veramair
Mittwoch, 21 September 2011 / Published in Uncategorized

Review: K-SWISS Tubes

Copyright aller Bilder: K-SWISS Vor ein paar Wochen habe ich bei Amazon ein echtes Schnäppchen gemacht. Auf der Suche nach Indoor-Fitnessschuhen hatte ich die K-SWISS Tubes schon länger im Auge und nachdem sie auf einem Rekordtief von 43 Euro (statt 89,90 Euro) waren, habe ich zugeschlagen und meine alten Indoor-Trainingsschuhe endlich in Rente geschickt. Was können
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veramair
Dienstag, 20 September 2011 / Published in Uncategorized

Interview mit Profi-Läuferin Sabrina Mockenhaupt

Copyright: www.sabrina-mockenhaupt.de Liebe Lauffreunde und alle, die es werden wollen ;-): wir haben bei Sabrina Mockenhaupt, ihres Zeichens deutsche Top-Läuferin nachgefragt, wie sie zum Laufen gekommen ist, wie sie sich an schlechten Tagen motiviert und warum sie beim Laufen nie mit MP3-Player anzutreffen ist. Viel Spaß beim Lesen! Vera: Du bist bereits seit Jahren eine bekannte und
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veramair
Montag, 19 September 2011 / Published in Uncategorized

Warum Gemüse unterschätzt wird

Heute würde ich gern ein Thema anschneiden, das ich als sehr wichtig empfinde, gerade weil es bei vielen Menschen leider sehr unbeliebt ist. Richtig geraten, es geht ums Gemüse essen.  Ich höre immer wieder, dass Gemüse nicht viele Freunde hat oder dass man nicht weiß, welches Gemüse man abgesehen von Salat essen soll oder aber,
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veramair
Sonntag, 18 September 2011 / Published in Uncategorized

Review: Compressport ProRacingSocks 3d.dot

Vor kurzer Zeit habe ich bei P3 Trisports die erst kürzlich ganz neu auf dem Markt erschienenen “low-cut proracingsocks 3d.dot ” von Compressport gesehen und gleich voller Neugierde gekauft. Seither bin ich mit den Socken nicht nur einige Male mit verschiedensten Schuhen und auf verschieden Untergründen im Training laufmäßig unterwegs gewesen, sondern habe sie auch bereits
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veramair
Samstag, 17 September 2011 / Published in Uncategorized

Reebok Women’s Run in Wien

Wie letztes Jahr veranstaltete Reebok auch heuer in mehren deutschen Städten und in Wien 5 und 8km-Läufe für Frauen.  Heute ging es in Wien an den Start. Da ich letztes Jahr nicht dabei sein konnte, wollte ich mir das Event 2011 nicht entgehen lassen. Bereits bei der Ankunft im Donaupark war ich positiv überrascht: alles
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veramair
Freitag, 16 September 2011 / Published in Uncategorized

Essreifer Fruchtgenuss

Die meisten von euch kennen folgendes Szenario wahrscheinlich auch nur zu gut: man ist auf der Suche nach einer essreifen Avocado, wird aber partout nicht fündig, weil die angebotenen entweder schon matschig statt reif sind oder noch dermaßen unreif, dass sie schwer zu schneiden und ohne jeglichen Geschmack ist.  Hier verspricht Hofer nun Abhilfe: ab
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Donnerstag, 15 September 2011 / Published in Uncategorized

Stand up

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=x6lnTqny_7E]   Lebe deinen Traum, vergleich dich nicht und strebe nach DEINEM Glück! Ein inspirierendes Video von der einzigartigen Jessie J.
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Donnerstag, 15 September 2011 / Published in Uncategorized

Review: Power Houdi von Houdini

Outdoor-Fans aufgepasst, das hier wird euch gefallen ;-). Der Power Houdi von Houdini Sportswear, den ich neulich in der Farbe ponderosa zum Testen bekommen habe, ist der Porsche unter den Outdoor-Jacken und ein echtes Kuschelteil, das alles in sich vereint, was gute Outdoorkleidung braucht: es ist aus hochwertigem Power Stretch gefertigt, so nachhaltig wie möglich
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veramair
Mittwoch, 14 September 2011 / Published in Uncategorized

Dvd-Review: Shred

Wie bereits angekündigt, kommt sie nun, die Review zur Jillian Michaels Dvd “Shred – Schlank in 30 Tagen”, welche in den vergangenen 3 Jahren auf Platz 1 der US-Verkaufscharts lag. Um es gleich vorneweg zu nehmen: ich mag die amerikanische Trainerin Jillian Michaels, weil sie ein sehr eigener, nicht so austauschbarer Typ ist und ihre
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Mittwoch, 14 September 2011 / Published in Uncategorized

Keine Angst vor Muskeln

Krafttraining – für viele ein Wort, das sie sofort und ausschließlich mit muskelbepackten Männern in Verbindung bringen. Dabei ist Krafttraining für jeden geeignet und sollte sogar von jedem absolviert werden. Warum? Weil es extrem viele positive Effekte vereint und – nebenbei erwähnt – nichts mit Muskelbergen zu tun haben muss (diese sind übrigens auch bei
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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