Wie gestern angekündigt, folgt heute dank des riva Verlags gleich die nächste Verlosung: das Buch und die Dvd von Mark Lauren’s Fit ohne Geräte-Programm, speziell für Frauen. Wir haben hier am Blog bereits an dieser Stelle über die Fitness-Dvd berichtet und empfehlen dieses Workout v.a. bereits erfahrenen Sportlerinnen, die noch gezielter und effektiver trainieren wollen. Das Programm funktioniert