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In diesem Beitrag über mein Training und wie ich es in den Alltag integriere, habe ich euch versprochen, dass ich demnächst mein Rezept für meinen morgendlichen Powerdrink vorstelle. Und hier ist es. Wer es ausprobieren will, braucht folgende Zutaten: 1 Handvoll Haferflocken sowie Dinkelflocken 2 EL Haferkleie 1 TL Chiasamen oder Leinsamen optional: 1 TL Maca-Pulver
Weil ich diese beiden Küchenhelfer erst gestern beim Grillabend mit lieben Freunden angepriesen habe, möchte ich sie heute auch hier am Blog noch einmal in den Mittelpunkt stellen. Wenn man gerne Gemüse isst, bieten sich diese beiden Küchenkleingeräte nämlich definitiv an. Beginnen wir mit dem Lurch, seines Zeichens idealer Zucchini Nudel Hersteller 🙂 Natürlich kann man
Achilles Meine Bestellung von BeeAthletica ist angekommen Beeren-Mix Was es nicht alles gibt: Bio-Gassibeutel, entdeckt beim Spazieren in Perchtoldsdorf Bunter Hund im „Bunten Hund“ 🙂 Salat mit Nektarinenspalten Büroarbeit Schlaf-Diego Doc Tom’s Obstsalat 🙂 Blick aus dem Trainingsraum <3 Hat’s jemand gesehen? Wirklich großartige Leistungen bei Got to Dance! Hut ab! Grüner Smoothie mit Spinat,
Vera & Doc Tom
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