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Es wird zwar noch dauern bis sämtliche Buchtipps auf unserer „Empfehlungen„-Seite eingearbeitet sind, aber einige weitere davon sind ab nun dort zu finden: von der Rubrik „Rund ums Training“ bis hinzu „Biografien“ und „Happiness & mehr“. Ebenso haben wir weitere andere kleine Updates vorgenommen. Habt viel Spaß beim Stöbern! 🙂
Heute möchten wir euch eine natürliche Heiltinktur vorstellen, die sich zur äußerlichen Anwendung eignet und bei nicht-blutenden Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen, Blutergüssen, Prellungen und Quetschungen, aber auch bei rheumatischen Muskel- und Gelenksbeschwerden sowie Rückenschmerzen und auch bei Entzündungen, zB von Insektenstichen für uns bewährt hat: die Arnika Tinktur. Arnika ist eine der traditionsreichsten Heilpflanzen in unseren Breitengraden und
Auch dieses Jahr waren wir wieder beim Perform Better Functional Training Summit in München, um von internationalen Experten in zahlreichen Lectures die neuesten Erkenntnisse und aktuellsten Informationen und Studien aus dem Sport- und Trainingsbereich zu erfahren und zu diskutieren sowie mit einigen der weltweit bekanntesten Trainern in gemeinsamen Workshops und Trainingseinheiten die unterschiedlichsten und effektivsten Trainingsmethoden
Die vergangene Woche war eine weitere, die ich halb in Wien und halb in München verbracht habe. Es war nämlich wieder Zeit für den alljährlichen Perform Better Functional Training Summit, den wir schon seit ein paar Jahren gerne besuchen. So haben wir die letzten Tage intensiv von internationalen Experten gelernt, diskutiert und gemeinsam trainiert. Ein eigener
Vera & Doc Tom
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