Neueste Beiträge
Wie sollte der optimale Trainingsschuh für meine schnellen Einheiten aussehen? Darüber habe ich mir schon des öfteren Gedanken gemacht und der Asics Tarther 2 kommt dem Ideal schon ziemlich nahe. Der Schuh, der in die Kategorie der Lightweighttrainer fällt, wurde gegenüber der ersten Auflage nochmals überarbeitet und besticht vor allem durch seine Schnelligkeit und Leichtigkeit
Es dehnt die Wirbelsäule, lässt die Rückseite des Körpers arbeiten, stretcht gleichzeitig aber auch die Vorderseite und belebt auch noch den Geist: das Rad ist eine intensive, tiefgehende Rückbeuge. Als Variante können die Fersen (siehe Bild) oder ein Bein angehoben werden, auch das Gewicht kann einmal mehr in Richtung Beine und einmal mehr in Richtung
Gestern abend war wieder einmal Saucony bei uns in der Praxis zu Besuch, um uns die neue Kollektion für 2014 vorzustellen. Und da sind wirklich ein paar hübsche Modelle dabei, Saucony-Fans dürfen sich freuen ;-). Auch für dieses Jahr gibt es noch ein Modell, auf das ich mich besonders freue: der Kinvara 4 GTX, durch
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
Endlich fit werden
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
TRAININGSGUIDE – LERNE ALLE BASICS
