Wenn es ein Nahrungsergänzungsmittel gibt, das vollkommen unterschätzt wird, dann ist das Vitamin D3. Warum dem so ist und weshalb Vitamin D für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so wichtig ist, habe ich auf dem BeeAthletica Botschafterinnen Blog ausführlich beschrieben. Hier geht’s zu meinem Artikel über das Sonnenvitamin 😉 Viel Spaß beim Lesen! Sonnige Grüße
Auf dem BeeAthletica Botschafterinnen Blog gibt es einen neuen Artikel von mir über Yin Yoga für Läuferinnen samt Übungsabfolge. Aber natürlich sind die Asanas auch für Männer geeignet 😉 . Hier könnt ihr den Artikel nachlesen und die Übungssequenz selbst ausprobieren 😉 Ganz viel Spaß damit! Alles Liebe, Vera
Den Tag mit Asanas begrüßen. Den Sonnenaufgang förmlich einatmen. Den feinen Sand zwischen den Zehen spüren. Und den Körper langsam Übung für Übung aufwecken bis er sich wieder geschmeidig anfühlt. Das ist Yoga bei Sonnenaufgang. Nachdem es bei uns derzeit sehr frisch ist, gibt es heute ein paar wärmende Bilder 🙂 Location: Trou d’Eau Douce,
