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Rauchen wird oftmals als Genuss dargestellt, als beruhigendes Ritual oder aber als „cool.“ Ich möchte hier auch gar nicht gegen die gelegentliche Zigarette wettern, denn solange dabei niemand zum Passivrauchen gezwungen wird, muss jeder erwachsene Mensch selbst wissen, was er tut. Was mich aber durchaus wundert, ist die Tatsache, wie wenig über die negativen Auswirkungen
Kuchen ist einfach gut und darf zwischendurch definitiv auch mal sein :-). Hier eines unserer Lieblingsrezepte. Es schmeckt nicht nur gut, sondern ist durch den Topfen auch sehr eiweißreich. V.a. noch warm schmeckt der Kuchen nach einem Training richtig richtig lecker und ist somit auch eine feine Regenerationsmahlzeit. Was braucht ihr dafür? Eine Backform (gerne
Nachdem immer mal wieder die Frage auftaucht, ob es die kultigen Onzies auch für Männer gibt, hier die eindeutige Antwort: Ja, wäre ja schade, wenn die männliche Hot Yoga Anhängerschaft keine kühlenden Shorts zur Auswahl hätte, oder? 😉 Abgesehen davon lassen sich die Shorts wie alle anderen Onzies nicht nur beim Yoga, sondern auch zum
Ich wollte ihn euch schon längst vorstellen, denn er begleitet mich seit Monaten und das sehr zuverlässig: der SPIbelt. Ich war schon seit Jahren auf der Suche nach der optimalen kleinen Hüfttasche zum Laufen. Klein und praktisch sollte sie sein, aber eben doch groß genug ausgelegt, dass man auch Raum zum Verstauen von diversen Utensilien (Handy,
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