Neueste Beiträge
Dieser Schuh passt zu den aktuellen Wetterverhältnissen: Schnee, Minus 10 Grad, dazu eisiger Boden. Der Icebug ist ein multifunktionaler Trailschuh mit wasserabweisendem Obermaterial und verspricht dank seiner Stahlspikes einen ultimativen Grip – auch auf Schnee und Eis. Trotzdem soll er ein leichtes, direktes Laufgefühl bieten. Wir sind gespannt. Doc Tom wird ihn für euch testen.
|Gesehen| Ina’s Nacht |Gelesen| Skripte, Literatur zum Thema Immunologie, das neue Triathlon Magazin |Gehört| viel Fanta 4 Unplugged II |Getan| Arbeit, Arbeit, Arbeit, ansonsten mein Rennrad abgeholt, leckerer Brunch bei einem Freund und heute eine Langlauf-Einheit absolviert |Gegessen| gerade eben eine Orange |Getrunken| beim Langlaufen Iso-Tee |Gefreut| dass Michi Singer aus unserem Racing Team heute bei den Steirischen Meisterschaften den
Wenn es schnell gehen muss, weil der Tag lang genug war und der Hunger groß ist, dann ist ein Salat wie dieser für mich optimal. Ein Glas Kichererbsen (ich habe die von Alnatura verwendet, gibts bei dm) abseihen und gut mit Wasser durchspülen bis kein Schaum mehr entsteht. Die Kichererbsen in eine Salatschüssel geben. Einen
Sie ist derzeit meine ständige Begleiterin beim Bikram Yoga. Die Onzie Capri Pant ist extra dafür gemacht. Ihr Stoff ist hauchdünn und weich, sie schmiegt sich direkt an den Körper an. Kurzum: herrlich bequem! 🙂 Natürlich ist sie auch optisch ein Blickfang. Trotzdem habe ich lange überlegt, ob ich sie mir wirklich bestellen soll, da
Dieses Eis ist ein kein richtiges Eis im herkömmlichen Sinn, aber es schmeckt genauso gut. Ihr braucht dazu einen Joghurt (Naturjoghurt, griechischer Joghurt oder Joghurt pflanzlicher Herkunft) und tiefgekühlte Beeren eurer Wahl. Ich habe in diesem Fall Himbeeren verwendet. Dazu das Joghurt in den Mixer geben und zusammen mit den Tiefkühlbeeren, die ihr nach und
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
Endlich fit werden
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
TRAININGSGUIDE – LERNE ALLE BASICS
