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Heute mal wieder ein Buchtipp und zwar in Sachen Pilates. Ich werde von meinen Klienten oft gefragt, welche Literatur ich empfehlen kann. Ich schätze es sehr, wenn jemand für sich selbst Verantwortung übernimmt, mehr wissen will und sich aktiv einbringt, deshalb freue ich mich immer darüber, solche Klienten zu haben :-). Da Pilates eine sehr
Ich bin ja an und für sich ein Fan von selbst gemischtem Müsli, aber neben dem Brei von Jentschura ist auch der Guten Morgen Frühstücksbrei von Rapunzel eine super Alternative zu Eigenkreationen, denn auch er ist lecker und voller guter Zutaten. Da ich von meinen Klienten weiß, dass eine fertige Mischung oft im Alltag als
Ein heißer Tipp für alle Langläufer (und die, die Langlaufen lernen wollen): das Langlauf- und Biathlonzentrum Obertilliach in Osttirol. Beste Bedingungen, super Schnee, tolle Loipen und – bei Bedarf – gute Lehrer lassen das Langläufer-Herz höher schlagen. Wir waren in den letzten zwei Tagen sowohl klassisch langlaufen als auch skaten und konnten einmal mehr feststellen,
Vergangenen Freitag und Samstag waren wir beim 3. Functional Training Summit von Perform Better in München dabei. Neben Dr. Lee Burton waren auch andere internationale Größen aus der Functional Training Branche vor Ort. In Summe wurde ein sehr vielfältiges, umfangreiches Programm geboten, das neben Lectures und – zum ersten Mal – Round Tables auch viele
Ich weiß, ich weiß, Laufen und Nordic Walking ist eine Kombi, die nicht gerade bei vielen beliebt ist. Läufer können sich für gewöhnlich relativ schlecht dafür begeistern, auch mal mit „Stöcken“ zu gehen. Warum walken, wenn man auch laufen kann? Diese Einstellung finde ich grundsätzlich absolut nachvollziehbar. Ein Läufer ist ein Läufer und will kein
Vera & Doc Tom
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