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|Gesehen| die neue 2XU Kollektion für die kommende Saison 2013 |Gelesen| Fachliteratur, u.a. zu Triathlon, Funktionelles Training und Pilates, Romane von David Safier, die üblichen Magazine |Gehört| Die Fantastischen 4 Unplugged |Getan| bereits ein bisschen auf das vergangene Jahr zurückgeblickt und Pläne und Vorsätze für 2013 geschmiedet, mich auf die Suche nach einem passenden Rennrad gemacht, den
Auf der Suche nach schnellen, gesunden Nahrungsmitteln für die eigene Küche? Wir haben da vier wirklich gute Empfehlungen für euch, die sich toll im Müsli, aber auch Smoothie oder Green Monster machen. Und das Beste: ihr müsst sie nicht irgendwo kompliziert bestellen, sondern bekommt sie bei dm ;-). Aus dem Hause „Das gesunde Plus“ (eine
Krafttraining hat viele Gesichter. Heute möchten wir euch das Hypertrophietraining vorstellen, bei dem es vorrangig um Muskelaufbau geht. Warum ist Muskelaufbau sinnvoll? Eine erhöhte Muskelmasse erhöht auch den Gesamtenergieverbrauch des Körpers. Das heißt im Klartext: man verbraucht mehr Energie, auch in Ruhe. Konsequent und über längere Zeit ausgeführt, kommt es zu einer deutlichen Kraftzunahme. Gut
Ich habe heute extrem tolle Post bekommen und möchte diese mit euch teilen. Die liebe Bee von Beeathletica hat mir als Bee-Botschafterin das erste Shirt aus ihrer eigenen Kollektion geschickt. Es ist typisch Bee: extrem weicher Stoff, super Schnitt (Boyfriend-Style!), dazu eine klassisch-elegante, gut kombinierbare Farbe, gekrönt mit dem gewissen Etwas, nämlich einem herrlichen Spruch
Vera & Doc Tom
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